Domar la mente

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su accesibilidad y sus enseñanzas prácticas sobre el budismo, que lo hacen adecuado tanto para los recién llegados como para los que ya tienen cierta experiencia. Se mencionan con frecuencia las claras explicaciones de Thubten Chodron y sus consejos para aplicar los principios budistas a la vida cotidiana. Sin embargo, algunos críticos señalaron que el contenido puede estar demasiado centrado en las enseñanzas budistas para aquellos que prefieren un enfoque psicológico más general.

⬤ Entrega rápida y excelente estado.
⬤ Accesible y comprensible para los recién llegados al budismo.
⬤ Aplicaciones prácticas de las enseñanzas budistas a la vida cotidiana.
⬤ Explicaciones claras de la filosofía y la psicología budistas.
⬤ Una visión completa de las prácticas y la historia budistas.
⬤ Recomendaciones positivas de figuras respetadas del budismo.

⬤ Puede estar demasiado centrado en temas budistas para lectores que buscan una perspectiva psicológica más generalizada.
⬤ Algunos conceptos familiares pueden resultar repetitivos para los versados en psicología popular.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Taming the Mind

Contenido del libro:

Todos deseamos lograr una mayor comprensión de nosotros mismos. Esta continuación ideal del popularísimo Budismo para principiantes del autor explica en un lenguaje claro y sencillo la esencia de la filosofía y la psicología budistas, junto con herramientas prácticas para su aplicación inmediata en nuestra vida cotidiana.

Todos queremos tener buenas relaciones con los demás. Chodron ofrece técnicas prácticas para ayudarnos a obtener una perspectiva más amplia de las relaciones, ya sean entre amantes, padres e hijos, empleador y empleado, amigos o maestro espiritual y estudiante. Se dan pautas sobre cómo practicar para liberarnos de culpar habitualmente a los demás de nuestros problemas y aprender a estar en el lugar y asumir la responsabilidad de nuestras vidas.

Este libro describe cómo nuestra mente/corazón, y no el mundo exterior, es la fuente última de nuestra felicidad. Aprendemos a mirar a las personas y las situaciones bajo una luz totalmente nueva.

El libro concluye con un análisis de las ideas erróneas más comunes sobre el budismo. El lenguaje realista y los ejemplos del autor nos invitan no sólo a estudiar el material, sino a ponerlo en práctica en nuestras propias vidas.

El enfoque abierto del autor hace que este libro sea adecuado tanto para budistas como para no budistas.