Cómo liberar la mente: La práctica de Tara la Liberadora

Título original:

How to Free Your Mind: The Practice of Tara the Liberator

Contenido del libro:

Tara, la encarnación femenina de la actividad iluminada, es una deidad budista cuyo nombre tibetano significa "liberadora", lo que indica su capacidad para liberar a los seres de la ilusión y la ignorancia que los mantienen atrapados en patrones recurrentes de negatividad.

Encarna un reto -transformar nuestras mentes y llegar a ser como ella, cuya tranquilidad, compasión y sabiduría la hacen tan hermosa-, pero un reto profundamente enriquecedor. En palabras de la autora: "Podemos relajarnos en su presencia y mirarnos a nosotros mismos con honestidad, sabiendo que Tara no nos juzgará, rechazará ni abandonará por nuestros defectos.

Como una madre, ve el potencial de su hijo -en este caso, nuestro potencial espiritual o naturaleza de Buda- y quiere alimentarlo". Ven. Chodron describe una sencilla meditación sobre Tara, explicando sus beneficios y su aplicación a la vida cotidiana.

A continuación, presenta dos alabanzas muy queridas a Tara, junto con reflexiones sobre su significado para los practicantes modernos. Se incluyen aquí el "Homenaje a las Veintiuna Taras", versos que se cantan con frecuencia en los monasterios y hogares tibetanos, y "Una Canción de Anhelo por Tara, la Infalible", de Lama Lobsang Tenpey Gyaltsen.