La Dieta de South Beach Libro de Cocina Rápido y Fácil: 200 deliciosas recetas listas en 30 minutos o menos

Opiniones de los lectores

El Recetario Rápido y Fácil de la Dieta de South Beach ha sido bien recibido por los usuarios por su sencillez, variedad y eficacia a la hora de promover una alimentación sana y la pérdida de peso. Aunque muchos aprecian las recetas fáciles de seguir, algunos usuarios tuvieron problemas con la disponibilidad de ingredientes y el tamaño de las raciones. En general, se considera un recurso valioso para quienes siguen la dieta de South Beach o buscan opciones de comidas saludables.

⬤ Recetas sencillas y rápidas que son fáciles de seguir y preparar.
⬤ Variedad de recetas sanas y sabrosas, incluyendo opciones de Fase 1, Fase 2 y Fase 3.
⬤ Fomenta la alimentación sana sin hacer que las personas a dieta se sientan privadas, permitiendo indulgencias ocasionales.
⬤ Útil para las personas que desean comer sano aunque no sigan la dieta South Beach.
⬤ Muchas recetas pueden elaborarse con ingredientes comunes de la despensa.

⬤ Algunas recetas requieren ingredientes menos comunes o más caros que pueden no estar fácilmente disponibles.
⬤ Varios usuarios han señalado que las recetas rinden más de lo necesario, lo que dificulta su reducción.
⬤ Algunas recetas no incluyen el tiempo de cocción de la carne en el tiempo de preparación, lo que puede inducir a error.
⬤ Hubo quejas sobre ejemplares del libro con problemas de encuadernación o mal conservados cuando se compran usados.

(basado en 526 opiniones de lectores)

Título original:

The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook: 200 Delicious Recipes Ready in 30 Minutes or Less

Contenido del libro:

El fenómeno superventas continúa con el nuevo libro de cocina de la Dieta de South Beach.

El asombroso éxito de los tres primeros libros de la Dieta de South Beach ha hecho historia en el mundo editorial, con 14 millones de ejemplares en total, y aún sigue vigente. Millones de personas se han aficionado a este estilo de vida saludable. Los seguidores de la dieta han pedido al Dr. Agatston más recetas que sean deliciosas, sanas y rápidas, por lo que ha creado el Libro de Cocina Rápida y Fácil de la Dieta de South Beach.

Nuestra cultura, que anda escasa de tiempo, necesita un plan eficaz para volver a comer sano en casa. El Dr. Agatston lo consigue con 200 recetas totalmente nuevas que utilizan 10 o menos ingredientes y requieren 30 minutos o menos de tiempo de cocción. El libro de cocina ofrece una variada gama de platos saludables y fáciles en todas las categorías, incluyendo 25 recetas totalmente nuevas de chefs de restaurantes de Miami-ara. Ya no hay excusas para no unirse a los muchos otros que han hecho la dieta de South Beach trabajar para ellos.

Los lectores seguirán contando con los buenos consejos de la Dieta de South Beach. El libro proporcionará consejos prácticos para ahorrar tiempo y consejos para comer bien sin salirse del plan. Además, las designaciones de fase y la información nutricional se enumeran junto con cada receta, para que tenga el control de lo que está comiendo. Ilustrado en su totalidad con fotografías a todo color, El libro de cocina fácil y rápido de la dieta de South Beach resultará tentador tanto para los creyentes como para los recién llegados.