Dieta DASH: Las 60 Recetas Más Deliciosas y Fáciles de la Dieta DASH para Perder Peso, Bajar la Presión Arterial y Detener la Hipertensión Rápidamente (Dieta DASH

Título original:

DASH Diet: Top 60 Delicious and Easy DASH Diet Recipes to Lose Weight, Lower Blood Pressure, and Stop Hypertension Fast (DASH Die

Contenido del libro:

DASH Diet Series Book #1

Dieta DASH: Un hábito alimenticio que ahuyentará sus dolores de corazón

Aprenda a crear comidas para que su cuerpo tenga mejor aspecto y su corazón esté más sano probando estas recetas.

A la gente le encanta experimentar con las dietas, ya sea para alcanzar sus objetivos de peso o para hacer más emocionantes sus insípidas dietas. Gracias a la dieta DASH, ahora puedes conseguir tus objetivos de peso y cuidar tu salud al mismo tiempo.

Aprenda todos los principios y cómo funciona la dieta DASH para ayudarle a perder peso y reducir los riesgos para su salud. En este libro se incluyen pautas sencillas que le ayudarán a seleccionar opciones más saludables a la hora de planificar las comidas.

En este libro, también tendrá la oportunidad de crear 60 comidas extremadamente sabrosas y deliciosas que mantendrán su cuerpo sano y su corazón contento. No tiene por qué apartar la vista de los deliciosos dulces y postres, ya que aquí encontrará estupendas recetas alternativas que le ayudarán a recrear sus favoritos para mantenerse en plena forma. Nuestro Parfait de chocolate negro y nuestro Crumble de moras y avena con nueces le encantarán.

Tampoco hace falta ser un chef para preparar estas comidas. Estas recetas fáciles de seguir te guiarán para crear comidas sanas y sabrosas con ingredientes que puedes encontrar en tu tienda local. Ahora podrá preparar diferentes tipos de comidas: ensaladas, pasta, sopa, aperitivos, platos principales y postres para todas las ocasiones.

Gracias a este libro, nunca te sentirás a dieta.

Así que hazte con tu ejemplar y empieza hoy mismo a preparar estas deliciosas recetas de la dieta DASH.