Opiniones de los lectores
Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 2 votos.
Título original:
DASH Diet: The Ultimate DASH Diet Guide to Lose Weight, Lower Blood Pressure, and Stop Hypertension Fast (DASH Diet Series) (Volu
Contenido del libro:
Libro nº 2 de la serie Dieta DASH.
La hipertensión es una enfermedad insidiosa. En comparación con las personas con una tensión arterial normal, las que padecen esta enfermedad tienen hasta 4 veces más probabilidades de desarrollar enfermedades cardiacas y 7 veces más probabilidades de sufrir un derrame cerebral.
Se considera una enfermedad relacionada con el estilo de vida, porque lo que suele desencadenarla es una serie de decisiones que la persona toma en relación con su estilo de vida, como la dieta y el nivel de actividad física. La buena noticia es que esto significa que su recuperación también está completamente en sus manos. Hay algo que puede hacer al respecto. La dieta DASH es una forma de controlar la enfermedad y garantizar que no sólo se minimicen los daños, sino que también se pueda seguir llevando una vida sana.
Este libro es una guía completa para quienes deseen iniciarse en el estilo de vida DASH. Contiene lo siguiente:
⬤ Información sobre qué es la dieta y cómo funciona.
⬤ Qué comer y qué no comer.
⬤ Porciones recomendadas de diferentes grupos de alimentos.
⬤ Planes de comidas para empezar.
⬤ Consejos para facilitar el cambio a la dieta DASH.
⬤ Sustitutos más saludables para los alimentos que consume habitualmente.
⬤ Recetas fáciles y deliciosas.
No tiene por qué padecer hipertensión. Lea este libro ahora y vea cómo puede cambiar su vida para mejor.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781951429966 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2017 |
| Número de páginas: | 164 |
Compra:
Actualmente disponible, en stock.
![Seguridad árabe [Con MP3] - Security Arabic [With MP3]](/_/0/76/76328-06dd.webp)
