Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha cosechado críticas dispares, alabado por su organización y sus recetas centradas en la salud, pero criticado por su idoneidad para comedores quisquillosos y su falta de atractivo visual.
Ventajas:Bien organizado, fácil de usar, promueve cambios positivos en la salud, contiene muchas recetas para la salud del corazón, platos agradables y deliciosos.
Desventajas:No es adecuada para comedores quisquillosos, carece de imágenes, falta información detallada, tamaño pequeño con páginas limitadas, considerada de escaso valor.
(basado en 9 opiniones de lectores)
Título original:
Cardiac Diet for Picky Eaters: 35+ Tasty Heart-Healthy and Low Sodium Recipes
Contenido del libro:
¿Sabía que casi la mitad de los estadounidenses adultos padecen enfermedades cardiovasculares?
Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Por ello, a lo largo de los años se han llevado a cabo numerosos estudios para desarrollar medios eficaces de reducir el riesgo de padecerlas y mejorar el estado de salud de quienes ya tienen problemas cardiacos.
Uno de estos métodos es mediante la adaptación de la dieta cardiaca, que se compone de los siguientes elementos:
⬤ Verduras frescas y de colores vivos.
⬤ Frutas frescas.
⬤ Granos integrales no refinados.
⬤ Productos alimenticios de origen vegetal.
⬤ Cortes magros de carne.
⬤ Grasas saludables.
⬤ Bebidas antiinflamatorias.
Este libro de cocina contiene una cuidada colección de recetas cardiosaludables, sabrosas, sanas y divertidas de preparar.
Además, se incluye un plan de comidas de 7 días de muestra para ayudarle a acelerar la adopción de la dieta cardiosaludable.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781087944029 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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