Opiniones de los lectores
Resumen:Las reseñas indican una fuerte insatisfacción con el libro, principalmente debido a su limitado número de recetas, la falta de información práctica, como listas de la compra, y un enfoque vago para explicar la dieta AIP. A muchos de los lectores les pareció más palabrería que sustancia y expresaron su decepción por la compra.
Ventajas:No se informó de los beneficios del libro.
Desventajas:Número limitado de recetas, falta de listas de alimentos y de orientación práctica para la compra, contenido vago, información repetitiva y, en general, una relación calidad-precio decepcionante.
(basado en 4 opiniones de lectores)
Título original:
AIP (Autoimmune Protocol) Diet: A Beginner's Step-by-Step Guide and Review With Recipes and a Meal Plan
Contenido del libro:
¿Sabía que el número de personas que padecen enfermedades autoinmunes es de 24-50 millones en Estados Unidos? Eso supone el 16% de la población estadounidense.
Si padece una enfermedad autoinmune, como la artritis reumatoide, quizá sienta curiosidad por las alternativas para controlar los síntomas.
Aunque los medicamentos pueden aliviar el dolor crónico, a veces tienen efectos secundarios desagradables. También conocida como la dieta del protocolo autoinmune, la dieta del protocolo autoinmune (AIP) ofrece una forma de ayudar a reducir sus síntomas abordando una de sus posibles causas.
La dieta AIP proporciona a las personas con enfermedades autoinmunes una oportunidad para controlar el dolor crónico mediante la eliminación de un tipo específico de alimentos que se cree que causan o empeoran la inflamación en todo el cuerpo.
Además, la dieta también incorpora muchos tipos diferentes de alimentos que podrían ayudar a reducir la inflamación articular y calmar el dolor, incluidos los ricos en ácidos grasos omega-3 saludables. Algunos pacientes han notificado una reducción de la necesidad de tomar analgésicos y mejoras significativas en su calidad de vida.
Esta guía proporciona una visión completa y concisa de los beneficios de la dieta AIP y ofrece una guía paso a paso para la planificación de las comidas. También juzga los méritos de la dieta basándose en la evidencia disponible y comparte algunos pasos importantes a tener en cuenta al probar esta dieta.
En esta guía, descubrirá...
⬤ Los principios de la dieta AIP
⬤ Por qué el intestino y la digestión son importantes
⬤ Un plan de 4 semanas para poner en práctica la Dieta AIP.
⬤ Recetas saludables seleccionadas
⬤ Los pros y los contras de la Dieta AIP.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781087897615 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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