Título original:
Your Mind Matters: Your Emotions
Contenido del libro:
Este libro te ayudará a comprender tus sentimientos y a desarrollar una buena salud mental. Cómo te sientes hoy Las emociones positivas pueden hacernos sentir que el mundo es un lugar maravilloso, pero sentirnos tristes, enfadados y desesperanzados puede hacernos pensar lo contrario.
A medida que crecemos aprendemos cómo nos afectan las distintas experiencias y nos volvemos más hábiles para gestionar las emociones negativas y expresar nuestros sentimientos. Este libro te ayudará a comprender tus emociones para que puedas tomar decisiones acertadas que determinen tu comportamiento y te permitan establecer relaciones sólidas con las personas que te rodean. Hay consejos y sugerencias sobre formas rápidas de mejorar tu salud emocional que puedes poner en práctica cada día o siempre que lo necesites.
La serie Tu mente importa ayuda a los niños mayores de 9 años a desarrollar y mantener una buena salud mental. Los títulos de la serie de 4 libros son: Vencer el estrés y la ansiedad, Las redes sociales y tú, Tu cerebro y tu cuerpo y Tus emociones.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781445164694 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2019 |
| Número de páginas: | 48 |
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