The Keto All Day Cookbook: Más de 100 recetas bajas en carbohidratos que le permiten seguir siendo ceto para el desayuno, el almuerzo y la cena

Opiniones de los lectores

En general, «Keto All Day» de Martina Slajerova es elogiado como un libro de cocina ceto completo y atractivo con una gran variedad de recetas atractivas. Es especialmente apreciado por su facilidad de uso, información nutricional y atractivas fotografías. Sin embargo, algunos usuarios señalaron que varias recetas contienen un gran número de ingredientes, lo que podría resultar molesto para quienes prefieren una cocina más sencilla. Además, los principiantes en la dieta ceto pueden encontrar el libro de cocina un poco abrumador debido a la complejidad de ciertas recetas.

⬤ Amplia gama de más de 100 recetas ceto.
⬤ Fácil de seguir y bien organizado.
⬤ Valiosa información nutricional con cada receta.
⬤ Las bellas fotografías realzan su atractivo.
⬤ Adecuado para planificar las comidas a lo largo del día.
⬤ Destaca la variedad de sabores e influencias culturales.

⬤ Algunas recetas tienen una larga lista de ingredientes, lo que puede resultar desalentador.
⬤ Puede que no sea adecuado para principiantes, ya que carece de información introductoria.
⬤ Varios críticos consideran que las recetas son demasiado laboriosas o complejas.
⬤ Algunos ingredientes pueden ser caros o difíciles de encontrar.
⬤ A algunos usuarios no les entusiasmó la selección de recetas.

(basado en 105 opiniones de lectores)

Título original:

The Keto All Day Cookbook: More Than 100 Low-Carb Recipes That Let You Stay Keto for Breakfast, Lunch, and Dinner

Contenido del libro:

En TheKeto All Day Cookbook, la autora superventas y creadora del blog KetoDiet, Martina Slajerova, recopila sus mejores recetas para cada comida del día (incluso los tentempiés), además de 17 nuevas, acompañadas de casi 40 preciosas fotos nuevas, para ayudarte a mantener el rumbo ceto, deliciosamente.

La ceto es la dieta de apoyo de moda. Reforzar su reputación es la investigación que sugiere fuertemente que una dieta ceto puede ayudar a revertir la diabetes, obesidad, cáncer, y los efectos del envejecimiento. Sin embargo, para cosechar los beneficios, es necesario seguir el plan ceto en cada comida. Esto puede suponer un reto cuando se desayuna durante el trayecto al trabajo o se decide qué cenar después de un largo día. ¿Y qué hacer con el almuerzo? Especialmente cuando su «hora» de almuerzo puede ser de 10 minutos en su escritorio. Con Ceto Todo el Día no tendrá la tentación de arruinar su dieta ceto con un tentempié lleno de carbohidratos o una comida precocinada procesada simplemente porque está cansado, tiene prisa o simplemente no sabe qué preparar.

Disfruta de sabrosas recetas para tentempiés y comidas, como Muffins de huevo para el desayuno, Gofres de pizza, Torta de zanahoria y avena, Huevos endiablados de pato sureño, Rollitos de berenjena y jamón de Parma y Frittata de tacos. Keto All Day tiene incluso recetas de deliciosas bebidas y postres, como mousse de masa de galletas, tarta de crema de Boston y refresco electrolítico de lima y frambuesa.

Aprovecha los beneficios de la increíble dieta ceto de una forma deliciosa con Keto All Day.