Sólo lo bueno - Un libro de cocina

Título original:

Just the Good Stuff - A Cookbook

Contenido del libro:

Bienvenido a la libertad alimentaria: Buenas recetas que demuestran que puedes tomar decisiones saludables sin sacrificar las comidas, los tentempiés y los dulces que te gustan, con un montón de opciones sin gluten, paleo y basadas en plantas.

Nuestro libro de cocina demuestra que llevar un estilo de vida saludable no significa seguir dietas restrictivas ni renunciar a todos los alimentos que te apetecen. Utilizando ingredientes más saludables, como harinas sin cereales, péptidos de colágeno y azúcar de coco, puedes darte un capricho sin renunciar a una alimentación equilibrada.

Estas recetas se centran en versiones creativas y sabrosas de platos reconfortantes favoritos, como el Pad Thai de mantequilla de almendras, los Nachos de boniato con queso de anacardos, las Tartas de hojaldre caseras con mermelada de bayas y los Burrito Bowls de quinoa. T.

Hough personalmente no prescribe una sola dieta o etiqueta, muchas recetas son aptas para Paleo, sin lácteos y sin gluten, y ninguna incluye azúcar refinado.

Perfecto para quienes se inician en la cocina o están aprendiendo a incorporar ingredientes saludables en su vida cotidiana, este increíble libro de cocina incluye un capítulo entero sobre la preparación de los alimentos (¡un ahorro de tiempo y dinero!), muchos consejos para fomentar la confianza y consejos inspiradores.

Así que, ¡hazte con un ejemplar para tu cocina! Este libro es como cocinar con una amiga, porque eso es exactamente lo que es.