Título original:
Running Log: Daily Training Journal & Personal Run Record Book Can Track Distance, Time & More, Runners Gift, Diary
Contenido del libro:
Este diario y cuaderno Running Log es ideal para corredores. Este diario te permite registrar tus carreras diarias o semanales.
Es una forma estupenda de llevar un registro de cada carrera. Este diario te ayudará a mantenerte al día de tus carreras y a conservar todos tus datos importantes en un solo espacio. El interior incluye espacio para: Race Bucket List - Planificador de Carreras a las que asistir e incluye Hora, Fecha, Lugar, Ritmo y Notas/Comentarios.
Carrera diaria - Fecha, objetivos, ruta, distancia, tiempo, clima, velocidad, calorías quemadas, ritmo cardíaco, respiración, comida, cómo me sentí, lesiones / dolor, afirmación positiva y comentarios.
Revisión y Notas Semanales - Escribe tu progreso de la semana incluyendo Distancia Total, Peso, Velocidad Media, Total de Horas Acumuladas, Frecuencia Cardíaca Media, Total de Calorías Quemadas, Notas e Ideas sobre Cómo Puedo Mejorar la Próxima Semana. Citas para correr - Citas inspiradoras para mantenerte motivado.
Este diario es la herramienta perfecta para el corredor que quiere empezar a anotar sus progresos. También es un regalo estupendo. Si usted es un ávido corredor o acaba de volver a correr, muchas personas aman los libros y diarios para registrar su progreso.
Suficientes entradas para más de 22 semanas naturales sin fecha. Fácil de usar. Tamaño 6x9 pulgadas, 108 páginas, papel blanco, cubierta de suave acabado mate.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781649442246 |
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| Encuadernación: | Tapa blanda |
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