Diario de salud: Registro diario y seguimiento médico, dental, de alimentos, ejercicio, peso, mental, fitness, estado de ánimo, dieta libro de registro, la vida cotidiana, Tr

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Título original:

Health Journal: Daily Record & Track Medical, Dental, Food, Exercise, Weight, Mental, Fitness, Mood, Diet Log Book, Every Day Life, Tr

Contenido del libro:

Esta agenda/cuaderno de Health Journal le ayudará a llevar un registro de toda su información en un solo lugar. El seguimiento de su información es una manera perfecta de estar al tanto de todo en su vida. En este diario de salud hay espacio para:

⬤ Información personal

⬤ Contacto del seguro

⬤ Contacto médico

⬤ Historial médico familiar

⬤ Historial Quirúrgico

⬤ Dental

⬤ Chequeo Médico

⬤ Bienestar Mensual

⬤ Medicación Mensual

⬤ Citas Mensuales

⬤ Plan Mensual de Dieta y Ejercicio

⬤ Seguimiento mensual de comidas

⬤ Seguimiento mensual del ejercicio

Hay notas en la parte inferior de cada página con un montón de espacio para escribir metas, sentimientos de gratitud, cómo se siente, nivel de ansiedad, cualquier síntoma, patrón de sueño, o cualquier otra cosa importante relacionada con su situación. Si estás listo para empezar a trabajar en un nuevo y mejor tú, verte y sentirte mejor, utiliza este diario para ayudarte a empezar. También puede ser un gran regalo. Los diarios son una forma estupenda de organizar tu vida Tamaño compacto de 6x9 pulgadas, lo suficientemente pequeño para llevarlo contigo, 110 páginas, cubierta suave de acabado mate, encuadernado en rústica. Consiga uno hoy mismo.