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Título original:
Food Diary: Daily Track & Record Food Intake Journal, Total Calories Log, Diet & Weight Log, Personal Nutrition Book
Contenido del libro:
Este diario de alimentos es una excelente manera de centrarse en su salud y mantenerse al tanto de lo que entra en su cuerpo. Tanto si tu objetivo es perder peso, estar en forma o simplemente estar sano, este planificador es perfecto para hacer un seguimiento de tus comidas y tu nutrición. Las páginas interiores de este cuaderno incluyen espacio para anotar lo siguiente:
⬤ Registro diario de nutrición - Registre y escriba la grasa, calorías, azúcar, carbohidratos, proteínas, fibra y sodio para las comidas y meriendas.
⬤ Desayuno, Comida, Cena y Merienda - Registre su ingesta de alimentos para cada comida y merienda del día.
⬤ Total diario - Lleva un registro de tus totales diarios.
⬤ Página de Reflexión - Para escribir cómo fue tu día, hiciste ejercicio, el consumo de agua que consumiste, actividad, cualquier síntoma que experimentes, heces, cantidad de pérdida de peso y resultados, etc. o cualquier otra información importante que desees.
También es un regalo perfecto para esa persona especial que quiere llevar un registro de su alimentación y nutrición. Los diarios pueden ayudarle a mantener toda su información importante en un solo lugar. Simple y fácil de usar. Tamaño: 6x9 pulgadas, 114 páginas, cubierta de suave acabado mate, papel blanco, tinta negra, encuadernación rústica.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781649441607 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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