Título original:
Low-Carb Recipes Collection: The Step-By-Step Low-Carb Cookbook With Over 50 Simple and Easy Recipes For Weight Loss. Burn Fat and Lose Up 5 Pounds
Contenido del libro:
¿Es usted una de esas personas que se han vuelto reacias a cocinar a partir de la cocina tradicional americana?
Si has estado buscando algo nuevo, quizá quieras considerar una dieta baja en carbohidratos. Lo que mucha gente no sabe es que hay un montón de ingredientes deliciosos y saludables que pueden sustituir a los carbohidratos que suelen encontrarse en algunos alimentos. Las recetas bajas en carbohidratos también te dan la oportunidad de probar sabrosas combinaciones como el cerdo agridulce o el pollo a la mantequilla.
Entonces, ¿qué es una dieta baja en carbohidratos? Probablemente no sea tan fácil como reducir ciertos carbohidratos, aunque eso es lo que suele implicar. En términos generales, una dieta baja en carbohidratos es aquella que sustituye las comidas ricas en carbohidratos por cantidades moderadas de proteínas y grasas saludables a lo largo del tiempo. Este cambio obliga a su cuerpo a quemar grasa para obtener energía y es una gran manera de perder peso.
Este libro cubre:
- ¿Qué es una dieta baja en carbohidratos?
- El desayuno.
- El almuerzo.
- La cena.
- Merienda.
- Aperitivos.
- Vegetariano.
- Veganos.
- Postres.
Y mucho más.
Ahí lo tienes: qué es una dieta baja en carbohidratos. Tenga o no algún sentido para ti, tienes que admitir que es muy diferente de la dieta americana estándar. La verdad es que nos han lavado el cerebro haciéndonos creer que los alimentos ricos en carbohidratos son esenciales, pero prácticamente no hay nada de cierto en esta creencia. En realidad, una dieta baja en carbohidratos puede ofrecerte todos los nutrientes que tu cuerpo necesita en abundancia y con muchas menos calorías de las que la mayoría de la gente consume a diario.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781802687422 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
Compra:
Actualmente disponible, en stock.
