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Título original:
Body Measurement Tracker: Log & Write Measurements, Keep Track Of Progress Notebook, Record Weight Loss For Diet, Gift, Women & Men Journal, Boo
Contenido del libro:
Este registro de medidas corporales es perfecto para ayudarte a registrar tus medidas. Si te gusta el ejercicio y la forma física y te encanta una buena sesión diaria en el gimnasio, o si estás a dieta y sólo quieres llevar un registro de tus progresos y pérdida de peso, este diario puede ser un gran lugar para mantener toda tu información en un solo lugar.
Cada página (hoja de trabajo) contiene espacio para escribir: Fecha Pecho Brazo izquierdo Brazo derecho Cintura Caderas Muslo izquierdo Muslo derecho Pantorrilla izquierda Pantorrilla derecha Peso Notas - Ideal para escribir tu ingesta de alimentos, establecer objetivos, ingesta de grasas, plan, seguimiento, emociones, cómo te sientes, etc o lo que desees escribir. Ideal para regalar tanto a hombres como a mujeres. Si mides semanalmente, hay espacio suficiente para más de 2 años.
Una forma estupenda de estar sano es ser consciente de los cambios que se producen en tu cuerpo a medida que avanzas hacia tu objetivo. Tamaño 8x10 pulgadas, 112 páginas, cubierta de suave acabado mate, papel blanco, encuadernación rústica.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781649441461 |
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| Encuadernación: | Tapa blanda |
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