Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha recibido críticas positivas y negativas. Muchos elogian su utilidad para abordar los problemas de salud mental, mientras que otros se muestran decepcionados por su eficacia. Los lectores aprecian su atractivo diseño, su contenido cercano y la combinación de anécdotas personales con ejercicios prácticos. Sin embargo, a algunos les parece poco útil y poco atractivo.
Ventajas:Muchos lectores consideraron que el libro era útil para controlar la ansiedad y la salud mental, y elogiaron su estilo ameno, su atractivo diseño y sus útiles ejercicios. El libro se describe como reconfortante, esclarecedor e inspirador, con ilustraciones atractivas y un enfoque agradable por parte de la autora, Fearne Cotton.
Desventajas:Algunos lectores consideraron que el libro no era útil ni atractivo, lo que cuestiona las valoraciones positivas. Algunos mencionaron dificultades para conectar con el contenido y que no cumplía sus expectativas para un libro de autoayuda.
(basado en 110 opiniones de lectores)
Título original:
Quiet: Learning to Silence the Brain Chatter and Believing That You're Good Enough
Contenido del libro:
Este libro trata de domar la mala voz interior, la que tiene el poder de anular el instinto y disuadirnos de nuevas aventuras. Todos rebosamos sabiduría interior, pero permitimos que los pensamientos negativos nos confundan. Olvidamos lo capaces y fuertes que podemos ser. Hay confianza en nosotros mismos, aunque esté oculta; hay valor, belleza, sabiduría y fe; sólo necesitamos un poco de tranquilidad para darnos cuenta de ello.
Con amor, Fearne xxx.
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Fearne Cotton, autora del bestseller del Sunday Times, nos ofrece el manual para la vida moderna que todos necesitamos. Con consejos de expertos, ideas para poner en práctica, aventuras para completar y entrevistas con todo el mundo, desde Bryony Gordon a Billie Piper, Silencio busca formas de ayudarte a desconectar de la charla negativa que te frena, para que puedas escuchar los aspectos positivos que te guiarán hacia adelante...
ELOGIOS PARA FEARNE HAPPY.
El relato de Fearne es maravillosamente honesto y cercano, y también muy reconfortante y tranquilizador, al saber que incluso alguien en su posición todavía está superando ciertos problemas, problemas que muchos de nosotros también estamos superando. (MIND)
El nuevo libro de Fearne Cotton está lleno de consejos útiles sobre cómo vivir una vida más feliz. (Viv Groskop LA PISCINA)
Se lo recomiendo a cualquiera que busque la verdadera felicidad (Craig David)
Es conocida por su estilo de presentación divertido y optimista, pero Fearne Cotton también ha sido valientemente abierta sobre su lucha contra la depresión durante algunos momentos más oscuros de su vida.... En nuestras ajetreadas vidas de 2017, constantemente alimentadas por la envidia de Instagram, las malas citas de Tinder y los políticos cada vez más escandalosos, es bueno repasar lo básico para simplemente ser feliz. (OK )
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781409183150 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2019 |
| Número de páginas: | 272 |
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