Preparar comidas: La preparación de comidas para principiantes Recetas Saludables para la Pérdida de Peso

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy bien acogido por su redacción sencilla y sus prácticas recetas de preparación de comidas para personas muy ocupadas, especialmente madres primerizas. Ofrece una gran variedad de platos sabrosos y saludables que hacen que la preparación de las comidas resulte agradable y eficaz.

Redacción sencilla y clara, recetas sabrosas y fáciles de seguir, opciones de comidas sanas, ahorro de tiempo y energía, adecuado para estilos de vida ajetreados, los niños disfrutan con los platos.

En los comentarios no se mencionan desventajas específicas.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Meal Prep: Made it Easy! Meal Prepping for Beginners with Healthy Recipes for Weight Loss

Contenido del libro:

¿Estás buscando recetas caseras y nutritivas que se adapten a tu estilo de vida y a tu apretada agenda?

Si eres una madre trabajadora, esta guía «Meal Prep. Made it Easy» es para ti. Aprenda a alimentar a sus hijos con comidas frescas y sabrosas mientras dispone de un tiempo limitado para la preparación y ahorra energía.

Este libro ofrece:

⬤ Estrategias sencillas de preparación de comidas que te harán la vida más fácil.

⬤ Reglas de congelación, zona de peligro de temperatura, alimentos que no se congelan bien

⬤ Deliciosas recetas de desayuno preparadas con antelación, llenas de sabor e imaginativas en su variedad.

⬤ Ideas saludables para comidas y cenas, recetas de caldos, hamburguesas, adobos y mucho más.

Las comidas para congelar han salvado a miles de amas de casa trabajadoras, madres novatas y a casi todo el mundo que teme la hora de la cena. El lema de la congelación es: «Cocina una vez, come toda la semana/mes». Si puedes planificar algunas comidas con antelación, te sientes mucho más organizado. Si tienes el congelador lleno de desayunos preparados para toda la semana, te sientes como un superhéroe aliviado.

Empecemos a cocinar