Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha recibido críticas mixtas, con algunos elogiando sus características útiles de planificación de comidas y escritura informativa, mientras que otros expresan su decepción debido a las afirmaciones engañosas acerca de ser a base de plantas y la inclusión de recetas de carne y productos lácteos.
Ventajas:⬤ Ofrece útiles herramientas de planificación de comidas, listas de la compra y consejos de preparación
⬤ muy informativo y bien escrito
⬤ útil para principiantes en una dieta sin lectina
⬤ incluye fotos de las recetas.
⬤ Título engañoso en cuanto a «basado en plantas», ya que incluye carne, lácteos y marisco
⬤ algunos usuarios consideraron que no era lo que esperaban
⬤ unos pocos consideraron que no era útil o que no valía el dinero.
(basado en 12 opiniones de lectores)
Título original:
The Lectin Free Cookbook: Essential Guide for Beginners. Plant-Based Recipes to Fight Inflammation & Restore Your Healthy Weight
Contenido del libro:
Descubra El Libro de Cocina Sin Lectina - Recetas Fáciles y Probadas en la Cocina para Vivir y Comer Bien Todos los Días.
Hay tantos regímenes dietéticos diferentes que prometen hacer que la gente pierda peso o tenga mejor salud. Pero, ¿no sabe que incluso si está comiendo de forma saludable, su cuerpo sigue siendo propenso a la inflamación, especialmente si come los alimentos equivocados? Aquí es donde entra en juego la Dieta Sin Lectina.
La autora diseñó, Recetas sin lectina, para ayudarte a consumir alimentos sin lectina sin pasar por el rigor convencional de la preparación de alimentos. Con las sencillas reglas, consejos y deliciosas ideas que se dan en este libro, podrá preparar una amplia gama de comidas sin lectina sin someterse a demasiado estrés.
El libro Sin lectina ofrece un enfoque paso a paso para cambiar su alimentación e incluso sus hábitos de vida. La información detallada le ayudará a acercarse a su objetivo con cada paso que dé.
Para su satisfacción, este libro de cocina Sin lectina ofrece:
⬤ Una visión general completa para entender los conceptos básicos, los beneficios, los alimentos a evitar mientras se está en la Dieta para Evitar la Lectina.
⬤ Más de 60 recetas saladas con imágenes a todo color e información nutricional.
⬤ Ideas sencillas para el desayuno, aperitivos sorprendentemente sabrosos, recetas de pollo, pescado e incluso postres
⬤ Sugerencias sabrosas para veganos y amantes de los helados
Empiece ahora a llevar un estilo de vida más sano.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781087806525 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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