Opiniones de los lectores
Resumen:El libro sobre dietas antiinflamatorias ha recibido críticas dispares de los lectores. Muchos elogian el contenido informativo, la facilidad para seguir la dieta y las atractivas recetas, mientras que otros lo critican por las contradicciones en las recomendaciones dietéticas, las descripciones de las recetas y las imágenes mal combinadas y una falta general de coherencia a la hora de guiar a los lectores hacia un plan de alimentación antiinflamatorio eficaz.
Ventajas:Explicaciones claras sobre la inflamación y la dieta, una variedad de recetas sanas y fáciles de preparar, un plan de comidas estructurado para cuatro semanas, información útil sobre la sustitución de alimentos y experiencias positivas de usuarios que encontraron las recetas deliciosas y eficaces.
Desventajas:Recomendaciones dietéticas contradictorias, imágenes que no coinciden con las recetas, afirmaciones de que ciertos alimentos deben evitarse y, sin embargo, se incluyen en las recetas, quejas sobre la calidad del material del libro y decepción por la falta de opciones de recetas atractivas.
(basado en 26 opiniones de lectores)
Título original:
Anti-Inflammatory Diet: 4-Week Meal Plan for Beginners with Easy Recipes to Fight Inflammation and Restore Your Healthy Weight
Contenido del libro:
Aprenda a Revitalizar su Vida, Combatir la Inflamación y Disfrutar de Comidas Deliciosas mientras Recupera su Peso Saludable.
¿Sabe que muchas personas consideran la inflamación como un ataque a su cuerpo? La verdad, sin embargo, es que la inflamación es un proceso natural que su cuerpo utiliza para protegerse. Por lo general, la inflamación es el resultado de una serie de reacciones químicas causadas por las hormonas de su cuerpo para combatir infecciones o reequilibrar las sustancias químicas corporales. La inflamación y el dolor son simplemente señales de que algo va mal en nuestro cuerpo. Puede tratarse de un ataque de agentes patógenos, una deficiencia nutricional o una acumulación excesiva de ciertos nutrientes. Las investigaciones han relacionado la inflamación corporal con una serie de afecciones médicas como la diabetes, el cáncer, las cardiopatías, las enfermedades pulmonares obstructivas crónicas y la enfermedad de Alzheimer, entre otras.
La Dieta Antiinflamatoria ofrece un enfoque paso a paso para cambiar su nutrición e incluso sus hábitos de vida. La información detallada le ayudará a acercarse a su objetivo con cada paso que dé.
Para su satisfacción, este libro de cocina antiinflamatoria ofrece:
⬤ Una Visión General Completa para entender los fundamentos, beneficios, alimentos a evitar mientras se sigue la Dieta Antiinflamatoria.
⬤ Más de 60 sabrosas recetas con coloridas imágenes e información nutricional.
⬤ Ideas sencillas para el desayuno, tentempiés sorprendentemente sabrosos, recetas de pollo, pescado e incluso postres.
⬤ Capítulos especiales para batidos, mousses y amantes de los helados
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781087811512 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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