Plan de Ejercicios para Perder Peso: 97 Ejercicios y Entrenamientos para Principiantes que Apuntan a la Pérdida de Grasa Quemando Más Calorías en Menos Tiempo + 18 Motivaciones para la Pérdida de Peso.

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una serie de útiles hábitos de entrenamiento diseñados para motivar a las personas a mejorar su forma física y mantener la constancia. Aunque muchos lectores encontraron los consejos prácticos e inspiradores, algunos expresaron su decepción por la falta de ayudas visuales y ciertas sugerencias poco prácticas.

Proporciona hábitos de entrenamiento útiles, contenido motivador, anima a incorporar el ejercicio a la vida diaria, incluye consejos y sugerencias adicionales, bien estructurado y fácil de leer.

Carece de ilustraciones de los ejercicios, algunos consejos pueden parecer poco prácticos o demasiado simplistas, no es adecuado para todos los niveles de forma física, contiene anuncios y páginas en blanco.

(basado en 34 opiniones de lectores)

Título original:

Weight Loss Workout Plan: 97 Beginner Exercises & Workouts That Target Fat Loss By Burning More Calories In Less Time + 18 Weight Loss Motivatio

Contenido del libro:

¿Le falta motivación para hacer ejercicio? ¿Siempre fracasas con tu dieta o plan de adelgazamiento? Entonces NECESITA leer este libro.

De la autora más vendida, Linda Westwood, llega Plan de ejercicios para perder peso: 97 Ejercicios y Entrenamientos para Principiantes que Apuntan a la Pérdida de Grasa Quemando Más Calorías en Menos Tiempo + 18 Hábitos de Motivación para la Pérdida de Peso que Te Ayudarán a Querer Hacer Ejercicio Todos los Días Este libro pondrá en marcha tu estado de ánimo, aumentará tus niveles de energía, despejará tu mente, y aumentará tu motivación para la pérdida de peso.

Nuestras vidas están llenas de hábitos regulares que vivimos todos los días, y estos hábitos determinan quiénes somos, como resultado. Esta es la razón por la que los hábitos son el INGREDIENTE SECRETO para la motivación definitiva para perder peso.

Lo que este libro de pérdida de peso le enseñará

Este libro le proporciona 18 hábitos COMPROBADOS que cambiarán completamente su vida para mejor - impulsando su motivación para perder peso y dándole el compromiso que siempre ha deseado. Junto con el descubrimiento de lo que estos hábitos son, usted también aprenderá por qué son beneficiosos para agregar a su vida, seguido de un paso a paso Plan de Acción que muestra EXACTAMENTE cómo se puede implementar en su vida inmediatamente.

ADEMÁS, obtendrá más de 97 ejercicios para quemar grasa y planes de entrenamiento que están garantizados para quemar calorías RÁPIDAMENTE Y FÁCILMENTE Estos son entrenamientos PROBADOS Y POTENTES que han sido elegidos porque son los más eficaces para quemar grasa y tonificar el cuerpo.

¿Estás listo para sentirte más sano y feliz que nunca en tu vida? Entonces echa un vistazo a este libro de pérdida de peso ahora y ver lo que te estás perdiendo.

Si usted implementa con éxito los hábitos en este libro de pérdida de peso, usted ...

⬤ Sentirse más feliz que nunca - porque va a adelgazar y tonificar.

⬤ Configurar su vida para vivir más tiempo.

⬤ Despídete de los bajos niveles de energía y de los estados de ánimo depresivos.

⬤ Aprenda cómo puede vivir un estilo de vida más saludable sin intentarlo.

⬤ QUEMAR MÁS grasa que nunca.

⬤ Nunca más se sienta cansado o agotado en su día - NUNCA MÁS.