Opiniones de los lectores
Resumen:En general, el libro ha tenido una buena acogida y ha sido elogiado por ser fácil de seguir, con instrucciones claras y recetas sabrosas. Muchos críticos destacan su eficacia para controlar la tensión arterial y ayudar a perder peso, sobre todo con su plan estructurado de 7 días. Sin embargo, algunas críticas se centran en el confuso formato Kindle y en que el tamaño de las porciones de las recetas es poco práctico para las personas. En general, parece ser un recurso beneficioso para los hipertensos y los que buscan una dieta controlable.
Ventajas:Bien escrito y fácil de seguir, proporciona planes de comidas eficaces, recetas sabrosas y saludables, beneficiosas para bajar la tensión arterial y perder peso, instrucciones claras y concisas, consejos motivadores y útiles.
Desventajas:Formato Kindle confuso, tamaño de las raciones de las recetas poco práctico, algunas recetas contienen demasiados hidratos de carbono o ingredientes que no gustan (mayonesa baja en grasa, margarina), no todos los consejos son aplicables a todo el mundo.
(basado en 25 opiniones de lectores)
Título original:
DASH Diet (2nd Edition): The DASH Diet for Beginners - DASH Diet Quick Start Guide with 35 FAT-BLASTING Tips + 21 Quick & Tasty Recipes That Wi
Contenido del libro:
Este libro es SÓLO para personas que buscan bajar su presión arterial RÁPIDAMENTE + perder unos kilos mientras lo hace.
De la autora más vendida, Linda Westwood, llega La Dieta DASH (2ª Edición): La Dieta DASH para Principiantes - Guía de Inicio Rápido de la Dieta DASH con 35 Consejos FAT-BLASTING + 21 Recetas Rápidas y Sabrosas que Bajarán SU Presión Arterial. Este libro le ayudará a bajar RÁPIDAMENTE su presión arterial y mantenerla baja PARA SIEMPRE (Todo mientras pierde algunos kilos también )
Este libro de la 2ª Edición de la Dieta DASH se centra en la razón principal por la que la Dieta DASH funciona. Usted aprenderá exactamente cómo puede bajar su presión arterial, y por qué funciona con eficacia en un corto período de tiempo.
Este libro le proporciona 35 consejos para eliminar la grasa que funcionan TANTO para bajar su presión arterial como para derretir la grasa AL MISMO TIEMPO.
Como extra, Linda ha añadido 21 recetas DASH rápidas y sabrosas que se pueden utilizar como comidas básicas para bajar su presión arterial a un rango saludable en 7 días, sin importar cuál sea en este momento.
¿Está listo para bajar su presión arterial, mientras se ve y se siente más saludable que en mucho tiempo? Entonces obtenga su copia de la Dieta DASH (2ª Edición) HOY MISMO.
Si pone en práctica con éxito los consejos, sugerencias y recetas de este libro, usted...
- Vea cómo su tensión arterial desciende a un rango saludable en los próximos 7-10 días.
- Comience a perder peso sin tener que hacer tanto ejercicio.
- Comience a quemar toda esa grasa obstinada, especialmente la grasa del vientre, los muslos y los brazos.
- Diga adiós a los centímetros de cintura y otras zonas difíciles de perder.
- Aprenda cómo puede llevar un estilo de vida más saludable sin intentarlo.
- QUIERA comer alimentos saludables para que hacer dieta nunca más sea difícil.
- NUNCA MÁS se sentirá cansado o agotado durante el día.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781925997064 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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