Piensa sin quebrarte: Comprender y superar los traumas infantiles

Título original:

Think Unbroken: Understanding and Overcoming Childhood Trauma

Contenido del libro:

El impacto de los traumas y abusos infantiles puede alterar para siempre el curso de la historia. A lo largo de generaciones, innumerables niños han sido maltratados por quienes debían cuidarlos.

Sin embargo, en la sociedad, una vez que esos niños se convierten en adultos, los efectos del abuso infantil a menudo se descartan y se habla de ellos con el marco de "eso fue hace años" o "ya es hora de superarlo". La realidad es que en el fondo somos un conjunto de todas las experiencias que nos han llevado hasta este preciso momento. Si los cimientos del superviviente de un trauma infantil están construidos sobre un volcán, tarde o temprano serán engullidos.

El trauma y el abuso en la infancia es el elefante en la habitación de la epidemia de salud mental de la sociedad, y la mayoría de la gente no sabe cómo entender el papel que el trauma ha desempeñado en su vida.

Cuando me senté a elaborar la base del libro The Think Unbroken, lo hice con la intención de crear algo que fuera un testimonio de la innegable voluntad de la mentalidad humana. Durante generaciones, el mundo se ha visto asolado por las ramificaciones de los efectos del Trauma Infantil y, al igual que millones de supervivientes de traumas infantiles, yo estaba atrapada en El Vórtice.

Mi vida, en una palabra, era un desastre. Era una adicta de proporciones innegables, padecía obesidad mórbida y me asfixiaba bajo el peso de mi pasado. Think Unbroken no es sólo una guía para ayudar a otros Supervivientes de Trauma a encontrar el camino para salir de La Vorágine, sino que también es la piedra angular de cómo cambié mi vida.

Soy, en esencia, un producto de mi producto, y creo que Think Unbroken es la clave para dar los primeros pasos en la superación de los efectos del trauma infantil. Este libro te expondrá a la posibilidad a través de la mentalidad, la comprensión palpable de uno mismo y una guía paso a paso para descubrir cómo colocar la primera pieza del rompecabezas sobre la mesa. Lo que encontrarás en Think Unbroken no es sólo mi historia, sino un reflejo de las posibilidades que pueden hacerse realidad cuando comprendes que la mentalidad lo es todo.

Un trauma infantil me lo quitó todo, pero yo lo recuperé todo, y tú también puedes hacerlo. "AUNQUE EL TRAUMA PUEDA SER NUESTRA BASE, NO ES NUESTRO FUTURO".