Opiniones de los lectores
Resumen:El libro es un pequeño recurso de fácil lectura centrado en el bienestar general, que ofrece consejos sencillos y citas motivadoras. Sin embargo, ha sido criticado por su superficialidad y falta de profundidad, ya que se dirige principalmente a principiantes y a quienes no conocen los conceptos del bienestar emocional.
Ventajas:⬤ Ofrece consejos prácticos
⬤ fácil de leer
⬤ tamaño portátil
⬤ citas edificantes
⬤ adecuado para principiantes
⬤ proporciona tranquilidad y amabilidad
⬤ estupendo para consejos rápidos.
⬤ Muy superficial y básico
⬤ carece de profundidad y originalidad
⬤ se percibe como sentido común
⬤ más adecuado para los que se inician en el bienestar
⬤ algunos lectores esperaban un contenido más sustancial.
(basado en 22 opiniones de lectores)
Título original:
It's Ok Not to Be Ok: Good Advice and Kind Words for Positive Mental Well-Being
Contenido del libro:
Una guía sencilla y tranquilizadora para mejorar la salud mental, que ofrece sabias palabras y consejos prácticos.
¿Qué es lo normal?
En toda vida tiene que llover. Nadie está bien todo el tiempo, y si se siente mal o tiene problemas graves, no está solo. Esta guía clara y reconfortante te ayudará a comprender los problemas de salud mental que pueden afectarnos a todos y a cuidar de tu mente, cuerpo y alma. En él se abordan temas como la ansiedad, la depresión, la soledad, el estrés y la autoestima. Es un libro para todos los que necesitan buenos consejos, ideas nuevas y palabras amables.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781786859853 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2019 |
| Número de páginas: | 160 |
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