Nei-Gong Interno de Artes Marciales: Cultivando tu energía interior para elevar tus artes marciales al siguiente nivel

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: algunos elogian sus conocimientos y profundidad en relación con las artes marciales internas y el cultivo de la energía, mientras que otros critican su falta de instrucción práctica y el estilo repetitivo del autor. Aporta una integración única de las prácticas taoístas y budistas, pero no ofrece la orientación práctica que buscan muchos lectores.

Muchos críticos aprecian la exploración en profundidad del cultivo de la energía interna y la integración de diversas técnicas del taoísmo y el budismo. Los lectores lo consideran valioso para comprender los conceptos del nei-gong y las posibles transformaciones que se pueden lograr mediante la práctica diligente. Algunos elogian la atractiva narración y los amplios conocimientos del autor.

Varias críticas se centran en la falta de instrucción práctica del libro, ya que a muchos les decepcionó que no cubriera adecuadamente las técnicas para la práctica real. El estilo de redacción del autor es repetitivo y a veces confuso, lo que provoca frustración entre los lectores que esperaban una orientación más clara. Algunos comentarios expresan escepticismo sobre las afirmaciones más fantasiosas del autor, y unos pocos consideran que el material está mal organizado o carece de profundidad.

(basado en 21 opiniones de lectores)

Título original:

Internal Martial Arts Nei-Gong: Cultivating Your Inner Energy to Raise Your Martial Arts to the Next Level

Contenido del libro:

En muchas películas antiguas de artes marciales se ve a menudo a un maestro capaz de hazañas supernormales extraordinarias, como poder moverse con la velocidad del viento, lanzar objetos increíblemente pesados, destruirlos con un golpe, caminar a zancadas sobre el agua o incluso volar por los aires. ¿Son posibles tales cosas? Los taoístas chinos dicen que "sí" si el maestro practicó ejercicios especiales para cultivar su energía interior, o yang chi (qi). Estas prácticas para cultivar el poder interior se denominan nei-gong, o las artes marciales internas, y están relacionadas con el dominio de las energías kundalini citado en la literatura yóguica y budista india, que también explica los diversos superpoderes que se hacen posibles con su cultivo.

Hoy en día, muchas personas desean poder alcanzar tales habilidades supernormales, o simplemente quieren comprender por qué y cómo se cultivaron estas habilidades para poder duplicarlas de la mejor manera posible. Algunos practicantes de Tai Chi Chuan, Hsing-Yi, Ba Gua Zhang, Cinco Animales, Aikido, Karate, Judo, Shaolin del Norte, y otras tradiciones de Kung Fu Wushu alternativamente han dañado sus cuerpos por su práctica, o han alcanzado una meseta de entrenamiento, y quieren algunos métodos seguros para romper sus límites actuales y llevar sus habilidades de artes marciales al siguiente nivel.

Este libro explica las principales prácticas sobre cómo cultivar adecuadamente el nei-gong de forma segura para lograr todos estos objetivos. La información proporcionada, debido a su naturaleza avanzada, solía considerarse los altos "secretos" de los linajes de artes marciales puestos a disposición sólo de los mejores estudiantes que también practicaban métodos de respiración y meditación. Explica cómo cultivar las míticas artes marciales a través de la práctica inicial de qi-gong, y luego ejercicios de nei-gong interno que incluyen anapana, pranayama, visualización de un punto, meditaciones kasina y cultivo sexual. Proporciona información de entrenamiento aplicable a las técnicas de la Palma de Hierro, la Camisa de Hierro o el Dim Mak, que, aunque increíbles en sí mismas, quedan muy lejos de los logros supernormales especiales posibles después de que un estudiante de artes marciales abra con éxito sus chakras y canales chi, en particular su canal central sushumna y la circulación macrocósmica del chi dentro del cuerpo.

Este es el único libro en inglés que ofrece instrucciones detalladas sobre cómo cultivar el concepto taoísta de shen, que es la etapa de conciencia que se alcanza después de cultivar el chi a un alto nivel. Para conseguir el gong-fu (kung fu) interior, también enseña a cultivar los Seis Yogas de Naropa y los mantras tántricos tibetanos para abrir el canal chi central del cuerpo. En cuanto a los métodos específicos de nei-gong a largo plazo, hace hincapié en las prácticas de visualización y anapana, que se explican junto con técnicas más avanzadas para disolver los bloqueos energéticos internos.

En lugar de centrarse únicamente en el kung-fu interno de las artes marciales, los autores van incluso un paso más allá y exponen muchos principios modernos de entrenamiento para el máximo rendimiento atlético, raramente discutidos, que pueden aplicarse a las artes marciales, y proporcionan información práctica sobre diversos suplementos vitamínico-minerales, rutinas de desintoxicación y terapias de trabajo corporal que pueden ayudar a curar lesiones en las artes marciales y conducir a la mejora de las habilidades, incluso si no se domina la ruta nei-gong de las energías internas de las artes marciales y el gong-fu.

Este es un libro verdaderamente único, bastante diferente de lo que normalmente está disponible para la tradición de las artes marciales, porque proporciona materiales completos sobre temas raramente cubiertos en otros lugares, y revela no una, dos o tres, sino una plétora de prácticas de entrenamiento interno, incluso para el qi-gong, junto con lo que normalmente se consideran sus detalles secretos de entrenamiento.