Mind Over Meds: Sepa cuándo son necesarios los fármacos, cuándo son mejores las alternativas y cuándo debe dejar que su cuerpo se cure por sí solo.

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Título original:

Mind Over Meds: Know When Drugs Are Necessary, When Alternatives Are Better - And When to Let Your Body Heal on Its Own

Contenido del libro:

Demasiados estadounidenses toman demasiados medicamentos, y eso nos está costando la salud, la felicidad y la vida.

El consumo de medicamentos con receta en Estados Unidos se ha multiplicado por diez en los últimos 50 años, y el de medicamentos sin receta ha aumentado de forma igual de espectacular. Además de las docenas de medicamentos que tomamos para tratar enfermedades graves, tomamos fármacos para dormir, para mantenernos despiertos, para que no nos gotee la nariz, no nos duela la espalda y no se nos acelere la mente. Nombra un síntoma, hay una pastilla para suprimirlo.

Los medicamentos modernos pueden salvar vidas milagrosamente y muchas enfermedades exigen su uso. Pero, ¿qué ocurre cuando nuestra dependencia de los fármacos nos ciega ante sus riesgos? Los efectos secundarios dolorosos y la dependencia son frecuentes, y las reacciones adversas a los medicamentos son la cuarta causa de muerte en Estados Unidos.

En Mind over Meds, el autor de bestsellers Dr. Andrew Weil alerta a los lectores sobre el problema de la sobremedicación y explica cuándo es necesaria la medicina y cuándo no. El Dr. Weil examina cómo hemos llegado a estar tan drásticamente sobremedicados, presenta datos científicos que demuestran que los fármacos no son siempre la mejor opción y ofrece enfoques fiables de medicina integrativa para tratar dolencias comunes como la hipertensión, las alergias, la depresión e incluso el resfriado común. Con historias de casos, tratamientos alternativos saludables y aportaciones de otros médicos destacados, Mind over Meds es el recurso de referencia para cualquiera que esté harto de estar harto y cansado.