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Título original:
Mental Toughness for Beginners: Develop a Growth Mindset, Achieve an Unbeatable Mentality, Train Your Brain to Increase Self-Esteem and Self-Disciplin
Contenido del libro:
¿Alguna vez has pensado: "Tengo que endurecerme"? ¿Has lidiado con el estrés y los traumas de una forma poco saludable y no sabes cómo romper el ciclo? ¿Sientes a veces que los demás te querrían y te respetarían más si tú te quisieras y te respetaras un poco más a ti mismo?
Si estás atascado en una rutina negativa, no ves la manera de salir de ella y quieres aprender a vivir una vida más feliz y con más sentido, al tiempo que dejas a un lado el estrés, entonces Mental Toughness for Beginners es el libro que necesitas...
En este libro aprenderás:
⬤ Qué es la fuerza de voluntad y los mitos más comunes que la rodean.
⬤ Qué es la autodisciplina y cómo puede beneficiar tu vida.
⬤ Cómo diferenciar entre una visión y un objetivo.
⬤ Qué es la fortaleza mental y qué significa ser mentalmente fuerte.
⬤ Cómo averiguar quién eres realmente y cómo asegurarte de conocer tus verdaderas creencias y valores.
⬤ Las mejores formas de aumentar la resiliencia personal.
⬤ Cómo fortalecer tu sistema de apoyo para mejorar tu vida.
⬤ Qué es la procrastinación y la mejor manera de superarla.
⬤ Las mejores formas de crear buenos hábitos.
⬤ Las mejores formas de mejorar tu autodisciplina.
⬤ ¡Y mucho más!
Este libro le ayudará a comprender que para tratar un problema en su vida primero debe identificar el problema. A continuación, debe empezar a comprender las razones más profundas que subyacen al problema. Este libro le ayudará a identificar las razones por las que usted puede estar luchando, y le enseñará cómo lidiar con este problema y los otros problemas que vienen junto con él ...
Este libro proporciona una visión útil sobre el establecimiento de límites emocionales, el perdón y la aceptación, y también enseña cómo avanzar y seguir adelante en la vida. Cada capítulo está dividido en segmentos fáciles de digerir que pueden leerse y releerse como un manual y una guía...
Si realmente quieres ver una mejora en tu vida y convertirte en una versión más fuerte de ti mismo, no esperes más. Puedes aprender a manejar el estrés y la ansiedad, vivir una vida consciente y con propósito, y descubrir el secreto para romper el ciclo de negatividad en tu vida, ¡para siempre! Consigue este libro y comienza tu viaje hoy mismo.
Hazte ya con tu ejemplar de Dureza mental para principiantes.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781955883221 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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