Puntuación:
Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 3 votos.
Mental Toughness for Beginners: 2 Books in 1: Develop a Strong and Unbeatable Mentality, Control Your Own Thoughts and Feelings, Train Your Brain to L
Si quieres descubrir la fortaleza mental que siempre has llevado dentro y tomar las riendas de tu vida, este libro es para ti....
¿Sabes lo que significa ser mentalmente fuerte? ¿Sabes realmente cuál es tu identidad? ¿Te enfrentas constantemente a la procrastinación y careces de la fuerza de voluntad para empujarte a ti mismo a través de las dificultades y luchas de la vida? Si esto le suena a usted, quizá le vendría bien algo de ayuda para mejorar su fortaleza mental y su autodisciplina...
Todo el mundo tiene la capacidad de ser tan disciplinado y duro mentalmente como quiera, y las habilidades con las que naces no dictan estas cosas...
En Mental Toughness for Beginners, aprenderás las habilidades que necesitas para mejorar tu fortaleza mental y entrenar tu cerebro para el éxito...
Esta serie dos en uno incluye los 2 libros siguientes:
1. Mental Toughness for Beginners: Desarrolla una mentalidad de crecimiento, consigue una mentalidad imbatible, entrena tu cerebro para aumentar la autoestima y la autodisciplina en tu vida.
2. 2. Autodisciplina: Supera la Procrastinación, Controla tu Ira, Mejora tus Relaciones, Desarrolla el Autocontrol y la Dureza Mental.
En este libro aprenderás:
⬤ Los rasgos comunes de las personas mentalmente fuertes.
⬤ Qué es la autodisciplina y cómo puede beneficiar tu vida.
⬤ Cómo identificar tus valores y creencias puede definir tu personalidad.
⬤ Cómo aumentar tu autoestima con la autoconversación positiva.
⬤ Cómo el mindfulness puede mejorar tu vida y la de los que te rodean.
⬤ Qué papel desempeña la responsabilidad personal en la resiliencia.
⬤ La diferencia entre reprimir las emociones negativas y utilizar salidas saludables.
⬤ Cómo aceptar las cosas que no se pueden cambiar.
⬤ Cómo construir un sistema de apoyo y confiar en ese sistema en tiempos de necesidad.
⬤ Cómo funciona el duelo y por qué es una herramienta necesaria para una buena salud mental.
⬤ Qué son los límites emocionales, cómo establecerlos y cuándo ajustarlos.
⬤ Por qué la responsabilidad es tan importante para desarrollar la resiliencia.
⬤ Por qué está bien no estar siempre bien, y cómo mejorar su perspectiva.
⬤ Cómo establecer y cumplir objetivos con declaraciones de misión y mantras.
⬤ Por qué un diario es una herramienta útil para el seguimiento de las respuestas emocionales y reacciones de estrés.
⬤ Y mucho más.
Dureza mental para principiantes aborda las grandes cuestiones internas, pidiendo al lector que haga una inmersión profunda e interna para pensar en sus puntos fuertes y débiles, discernir sus creencias y valores, y examinar qué hay en sí mismo que le impide alcanzar la resiliencia. El libro también aborda temas difíciles como la pérdida y la disfunción familiar, cómo encontrar la fuerza para superar estos problemas y qué hacer cuando no se puede hacer nada...
Este libro ofrece al lector información sobre el establecimiento de límites emocionales, el perdón y la aceptación, y habla de la diferencia entre avanzar y seguir adelante. Cada capítulo está dividido en segmentos fáciles de digerir que pueden leerse y releerse como manual y guía...
Si estás listo para llevar tu autoconciencia, autoestima y resistencia al siguiente nivel, entonces Mental Toughness for Beginners tiene que ser tu próxima lectura. Aprenderás a manejar el estrés y la ansiedad, a vivir una vida consciente y con propósito, y descubrirás el secreto para romper el ciclo de negatividad en tu vida, ¡para siempre! Consigue este libro y comienza tu viaje hoy mismo.
¡Consigue tu copia de Mental Toughness for Beginners ahora!
© Book1 Group - todos los derechos reservados.
El contenido de este sitio no se puede copiar o usar, ni en parte ni en su totalidad, sin el permiso escrito del propietario.
Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)