Más feliz: Aprende los secretos de la alegría diaria y la realización duradera

Opiniones de los lectores

El libro «Happier», de Tal Ben-Shahar, es muy apreciado por sus consejos prácticos y perspicaces para alcanzar la felicidad. Los lectores elogian la claridad con que el autor presenta conceptos complejos, experiencias personales y datos de investigación, lo que hace que el contenido resulte atractivo y aplicable. La inclusión de ejercicios y secciones de «Tiempo libre» después de cada capítulo ayuda a reforzar las ideas y a comprometerse activamente con el contenido. Sin embargo, algunos lectores opinan que los consejos pueden no ser de aplicación universal en distintos contextos culturales. Además, algunas críticas mencionan el uso de un vocabulario complejo que podría dificultar la comprensión por parte de algunos lectores.

⬤ Estilo de redacción perspicaz y atractivo.
⬤ Explicación clara de los conceptos y arquetipos de la felicidad.
⬤ Ejercicios prácticos que fomentan la autorreflexión.
⬤ Útil para el crecimiento personal y la mejora de la salud mental.
⬤ Bien estructurado con un equilibrio entre teoría y práctica.
⬤ Puede aplicarse a diversos aspectos de la vida, como el trabajo y las relaciones.

⬤ Algunos conceptos pueden no ser de aplicación universal, especialmente en contextos culturales diferentes.
⬤ Uso ocasional de vocabulario complejo que puede disuadir a los lectores más jóvenes o con menos experiencia.
⬤ Requiere esfuerzo y reflexión para lograr resultados; no es una solución rápida.

(basado en 246 opiniones de lectores)

Título original:

Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment

Contenido del libro:

¿Se puede aprender a ser feliz? SÍ... según el profesor del curso más popular de la Universidad de Harvard.

Uno de cada cinco estudiantes de Harvard ha hecho cola para escuchar las perspicaces e inspiradoras conferencias de Tal Ben-Shahar sobre ese estado siempre esquivo: LA FELICIDAD. ¿CÓMO? Basado en el revolucionario movimiento de la "psicología positiva", Ben-Shahar combina ingeniosamente estudios científicos, investigaciones académicas, consejos de autoayuda e iluminación espiritual. Los entrelaza en un conjunto de principios que puedes aplicar a tu vida diaria.

Una vez que abra su corazón y su mente a los pensamientos de Happier, se sentirá más realizado, más conectado...

y, sí, MÁS FELIZ. "El Dr.

Ben-Shahar, uno de los profesores más populares de la historia reciente de Harvard, ha escrito un manual personal, informado y muy ameno sobre cómo ser más feliz. Sería inteligente seguir su consejo. "Este magnífico libro brilla con un sentido común poco común, imbuido de conocimientos científicos sobre cómo aumentar la felicidad.

Es fácil comprender por qué es la columna vertebral del curso más popular de Harvard en la actualidad. "Martin E. P.

Seligman, autor de La felicidad auténtica.