En busca de la perfección (Pb)

Opiniones de los lectores

El libro «The Pursuit of Perfect», de Tal Ben-Shahar, explora los peligros del perfeccionismo y ofrece una alternativa enriquecedora llamada «Optimalismo». Destaca la importancia de comprender nuestra lucha contra la perfección y anima a los lectores a adoptar un enfoque más equilibrado de la vida. La redacción es atractiva y accesible, lo que facilita la comprensión de conceptos psicológicos complejos.

⬤ Estilo de escritura atractivo que hace que los conceptos difíciles sean fáciles de digerir.
⬤ Ofrece ejercicios prácticos basados en pruebas empíricas.
⬤ Proporciona una perspectiva esperanzadora para aquellos que luchan contra el perfeccionismo.
⬤ Rico en conocimientos de psicología positiva, atractivo para un público amplio.
⬤ Muy recomendable para la superación personal y la comprensión de las luchas emocionales.

⬤ Algunos lectores encontraron el libro repetitivo y sugirieron que podría haber sido más conciso.
⬤ Algunos críticos opinaron que el autor se centraba demasiado en sus experiencias personales, lo que restaba valor al contenido.
⬤ Algunos lectores consideraron que la segunda mitad del libro era algo redundante.

(basado en 51 opiniones de lectores)

Título original:

Pursuit of Perfect (Pb)

Contenido del libro:

¿QUIERES QUE TU VIDA SEA PERFECTA?

Todos trabajamos bajo nuestras propias expectativas y las de la sociedad de ser perfectos en todos los sentidos: parecer más jóvenes, ganar más dinero, ser felices todo el tiempo. Pero según Tal Ben-Shahar, autor de Happier (Más feliz), un bestseller del New York Times, la búsqueda de la perfección puede ser el principal obstáculo interno para encontrar la felicidad.

¿O QUIERES SER FELIZ?

Aplicando la investigación de vanguardia en el campo de la psicología positiva -los principios científicos que enseña en su popularísimo curso de la Universidad de Harvard-, Ben-Shahar nos saca de la imposible búsqueda de la perfección y nos dirige hacia el camino de la felicidad, la riqueza y la verdadera plenitud. Nos muestra la libertad que se deriva de no intentar hacerlo todo bien todo el tiempo y las verdaderas lecciones que el fracaso y las emociones dolorosas pueden enseñarnos.

NO HACE FALTA SER PERFECTO PARA SER PERFECTAMENTE FELIZ.

En La búsqueda de la perfección, Tal Ben-Shahar ofrece una forma óptima de pensar sobre el fracaso y el éxito, y sobre nuestra forma de vivir. Proporciona ejercicios de autorreflexión, meditaciones y "Time-Ins" para ayudarle a redescubrir lo que realmente quiere de la vida.

Elogios para Tal Ben-Shahar's Happier:

"Este magnífico libro brilla con una rara marca de buen sentido que está incrustada en el conocimiento científico sobre cómo aumentar la felicidad. Es fácil ver cómo ésta es la columna vertebral del curso más popular de Harvard hoy en día." -Martin E. P. Seligman, autor de La felicidad auténtica.