Título original:
The Foundations of Mindfulness: How to Cultivate Attention, Good Judgment, and Tranquility
Contenido del libro:
Una adición esencial a la literatura sobre Mindfulness
¿Quién de nosotros no desea discernir lo bueno de lo malo y lo útil de lo inútil en cualquier situación?
Hace treinta años, mucho antes del movimiento moderno de atención plena, Eric Harrison empezó a enseñar meditación como terapia secular basada en la ciencia. Paradójicamente, enraizó su práctica en la enseñanza original de Buda: el Satipatthana Sutta.
Los 13 pasos del Sutta ofrecen a los lectores todos los beneficios de la atención plena: atención, buen juicio y tranquilidad. Ahora -informado por toda una vida dedicada a enseñar a meditar a decenas de miles de personas- Harrison ofrece tanto una nueva traducción del Sutta (la primera en inglés moderno) como una lúcida guía sobre cómo aplicarlo hoy en día.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781615192564 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2017 |
| Número de páginas: | 304 |
Compra:
Actualmente disponible, en stock.
