Let Go Now: Abraza el desapego como camino hacia la libertad (Libro de autoayuda de Al-Anon y recuperación de adicciones)

Opiniones de los lectores

Este libro sobre el desapego es muy elogiado por sus consejos prácticos, sus meditaciones diarias y sus ideas para dejar de lado la necesidad de controlar a los demás. Muchos lectores lo consideran beneficioso para el crecimiento personal y el bienestar emocional, sobre todo a la hora de afrontar relaciones estresantes. Sin embargo, se critica su connotación religiosa y la percepción de que puede no encajar con quienes buscan un enfoque más laico.

Los lectores aprecian las indicaciones para el diario, las herramientas prácticas y el cambio hacia límites más sanos y el desapego, y destacan su impacto en el cambio de vida. El libro se considera una guía útil para el crecimiento personal, que aporta valiosas ideas que mejoran la calidad de vida.

A algunos lectores les molestan las referencias religiosas, pues consideran que el libro da prioridad a una determinada visión de Dios, que puede no ser la de todo el mundo. También se comenta que el autor exagera los puntos relacionados con el desapego y que puede preocupar la repetición de los temas presentados.

(basado en 235 opiniones de lectores)

Título original:

Let Go Now: Embrace Detachment as a Path to Freedom (Addiction Recovery and Al-Anon Self-Help Book)

Contenido del libro:

Meditaciones diarias para ayudarte a acabar con la codependencia

"En 200 lecciones diarias breves y directas que ilustran las muchas formas que puede adoptar el desapego en la propia vida. Lo último de Casey es una guía de referencia fácil para quienes buscan la recuperación o la paz." -- Publishers Weekly

#1 Nuevo Lanzamiento en Trastornos de Personalidad y Programas de Doce Pasos

¿Alguna vez has sentido que estás dando a otras personas demasiado poder sobre tu estado de ánimo? ¿Te sientes inmovilizado por las expectativas y las exigencias? La cura para la codependencia es el desapego, dice Karen Casey, autora superventas de más de cuarenta libros que han ayudado a seguidores de todo el mundo.

Cuando eliminamos de nuestras vidas las relaciones codependientes y el comportamiento codependiente, descubrimos una vida de equilibrio y libertad. Despréndete de emociones y circunstancias que no están bajo tu control. Encuentra tu punto de equilibrio y aprende a alcanzarlo, tanto si te ves tentado a enredarte en los problemas de los demás como si corres a rescatarlos.

Dejar entrar la vida. ¿Es intencionado dónde estamos? ¿Por qué cada momento es una oportunidad? Mediante 200 meditaciones, Karen nos recuerda que no podemos controlar a nadie ni nada más allá de nosotros mismos. Inspirador y fácil de leer, Let Go Now nos guía lejos de cuidar de los demás, y hacia el cuidado de nosotros mismos.

Si estás de acuerdo en que la recuperación funciona y has disfrutado con otros libros sobre codependencia como Codependent No More, Journey to the Heart o The Language of Letting Go, te encantará Karen Casey.

te encantará Let Go Now de Karen Casey.