Deje de fumar y de vapear: Cómo recuperarse de la adicción a la nicotina

Título original:

Stop Smoking and Vaping Now!: How to Recover from Nicotine Addiction

Contenido del libro:

El libro inspirador de recuperación de adicciones para fumadores de tabaco tradicional y cigarrillos electrónicos.

¿Buscas una forma de dejar de fumar para siempre? La autora de bestsellers Karen Casey comparte su guía de meditación diaria para recuperarse eficazmente de la adicción Dejar la nicotina es un proceso curativo.

Para muchas personas, fumar se ha convertido en parte de sus hábitos diarios, lo que puede hacer que dejar de fumar por motivos de salud o personales sea aún más difícil. Pero no tiene por qué dejar que esa profunda compulsión le vuelva a dominar. Al compartir su propia historia de dependencia del tabaco y recuperación, el impactante libro para dejar de fumar de la autora Karen Casey te ayudará a encontrar tu fuerza para prosperar sin volver a necesitar un cigarrillo (o un e-cigarrillo).

No tienes por qué pasar por esto solo. Deja de fumar (y de vapear) ahora te pondrá en contacto con lectores que han experimentado el mismo camino que tú hacia la recuperación de la adicción, y cómo lucharon para vivir sin fumar a través de la meditación guiada para la curación. Con sabiduría y prácticas inspiradoras que han ayudado a miles de lectores a aprender a dejar la nicotina, puedes esperar un cambio asombroso de tu copia del libro de recuperación de adicciones de Karen Casey que te beneficiará a ti y a tu vida para siempre.

Dentro de ¡Deje de fumar (y vapear) ahora!, encontrará:

⬤ 24 historias sobre cómo vivir y dejar las adicciones al cigarrillo.

⬤ 90 prácticas diarias para dejar la adicción paso a paso.

⬤ Citas y preguntas sanadoras para recordar en los momentos difíciles.

Si te gustó Deja de pensar en exceso, La forma fácil de dejar de fumar de Allen Carr o Hacer de cada movimiento una meditación, te encantará ¡Deja de fumar (y de fumar) ahora!