La codependencia y el poder del desapego: Cómo poner límites y hacer que tu vida sea tuya

Título original:

Codependence and the Power of Detachment: How to Set Boundaries and Make Your Life Your Own

Contenido del libro:

Encuentra límites y paz a los comportamientos codependientes

"Este libro está destinado a convertirse en un clásico de la codependencia. Debería ser de lectura obligatoria para todos los que buscan crear relaciones sanas y equilibradas." -Claudia Black, PhD.

Libérate de la codependencia y recupera la cordura, la paz y la fuerza interior con este libro sobre la codependencia de Karen Casey, autora del bestseller Cada día un nuevo comienzo.

Los libros de codependencia son perfectos para quienes vivimos como si lo que piensan los demás importara más que lo que pensamos nosotros. Esta forma de pensar nos lleva a intentar constantemente agradar o incluso cambiar a los demás. Los comportamientos codependientes pueden tener efectos negativos en nosotros y en los que nos rodean, llegando incluso a crear una familia disfuncional. Puede ser difícil decir no a quienes queremos.

Karen Casey, autora del bestseller Let Go Now y Each Day a New Beginning, ha tenido su propia experiencia con el comportamiento codependiente, y está aquí para compartir lo que ha aprendido en el camino. A través de sus propias historias y de las historias de las personas que ha conocido en las reuniones de Al Anon y en otros lugares, te muestra cómo desprenderte de la codependencia malsana, crear relaciones más positivas y, en última instancia, llevar una vida menos estresante.

En su interior, aprenderás a:

⬤ Reconocer y admitir tus propios apegos y codependencia.

⬤ Establecer límites, encontrar la paz, y participar en el desapego saludable.

⬤ Cultivar relaciones positivas con las personas de tu vida, tanto nuevas como antiguas.

Si te gustaron libros sobre codependencia como El lenguaje de dejar ir, Enfrentarse a la codependencia o El plan de recuperación de la codependencia, te encantará La codependencia y el poder del desapego.