La relación emocionalmente abusiva: Cómo dejar de ser maltratado y cómo dejar de maltratar

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Título original:

The Emotionally Abusive Relationship: How to Stop Being Abused and How to Stop Abusing

Contenido del libro:

Una guía paso a paso para ayudar tanto a las víctimas de abuso emocional como a sus agresores a escapar de los patrones insanos originados en el abuso y la negligencia en la infancia.

En la segunda edición de La relación emocionalmente abusiva: Cómo dejar de ser maltratado y cómo dejar de maltratar, la terapeuta Beverly Engel, reconocida internacionalmente, guía a los lectores a través de un programa de eficacia probada diseñado para ayudar a los lectores a llegar al núcleo de sus patrones de comportamiento poco saludables.

Este libro ha sido escrito específicamente para dos tipos de parejas: las que se maltratan mutuamente y las que tienen parejas maltratadoras que están dispuestas a mirarse a sí mismas con honestidad y a hacer los cambios necesarios para dejar de maltratar. Único entre los libros de este tipo, Engel se centra tanto en la persona maltratada como en el maltratador, ofreciendo consejos sin prejuicios a ambos grupos. Ofrece estrategias, técnicas e información eficaces para poner fin a los comportamientos abusivos, incluyendo:

⬤ Por qué algunas personas se sienten atraídas por personas abusivas y viceversa.

⬤ Patrones creados a partir de la negligencia y el abuso en la infancia y cómo romperlos.

⬤ Determinar si usted o su pareja sufre de un trastorno de personalidad como Narcisismo o Trastorno Límite de Personalidad.

⬤ Cómo decidir si continuar la relación o terminarla.

⬤ La importancia de curar la vergüenza causada por la negligencia y el abuso en la infancia.

⬤ Cómo la autocompasión puede ayudar a sanar tanto a las víctimas de abuso emocional como a los propios abusadores.

La relación emocionalmente abusiva es esencial para aquellos involucrados en relaciones insanas o que tienen seres queridos atrapados en una situación emocionalmente abusiva. Recomendado por terapeutas, este libro es también un recurso de lectura obligada para estudiantes de psicoterapia.