La duda de sí mismo: Depresión, trastornos de ansiedad, pánico y miedo: experiencias umbrales, crisis del alma y curación en el antropo

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Título original:

Self-Doubt: Depression, Anxiety Disorders, Panic, and Fear: Threshold Experiences, Crises of the Soul, and Healing on the Anthropo

Contenido del libro:

Selecciones de varias conferencias Los trastornos mentales y emocionales han alcanzado niveles epidémicos en las sociedades occidentales. Las dudas sobre uno mismo, los ataques de pánico, los trastornos de ansiedad y los miedos personales de todo tipo plantean grandes desafíos a la ciencia médica contemporánea.

La investigación espiritual de Rudolf Steiner ofrece una contribución sorprendentemente original y complementaria a este problema. La verdadera comprensión de los problemas psicológicos requiere el conocimiento de las influencias de los seres espirituales, sugiere. En la vida cotidiana, todos nos enfrentamos a entidades metafísicas que pueden obstaculizar o favorecer nuestro desarrollo.

Muchas formas de ansiedad y dudas sobre uno mismo derivan de esos encuentros en la frontera (o umbral) de la conciencia. Además, estas "experiencias de umbral" se ven exacerbadas hoy en día por una relajación general de los cuerpos sutiles y los componentes del alma humana.

A medida que persisten estos cambios constitucionales, según Rudolf Steiner se hace cada vez más común una condición de "disociación". Una vida emocional sana nunca será posible a menos que los individuos se comprometan en una práctica consciente de auto-desarrollo personal, fortaleciendo su constitución a través de la acción del propio "yo" - el núcleo de uno mismo.

Los textos de Duda de sí mismo, seleccionados y recopilados por expertos, ofrecen numerosas ideas cognitivas y prácticas para mejorar la salud mental y emocional cotidiana.