Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha recibido una respuesta mixta de los lectores, con muchos apreciando sus valiosos conocimientos sobre la dieta ceto, mientras que otros expresaron su descontento con su formato y accesibilidad.
Ventajas:Muchos usuarios encontraron el libro informativo, especialmente elogiando su capacidad para aclarar los principios de la dieta ceto y proporcionar recetas útiles. Se destacó su atractivo, con anécdotas personales y apoyo científico. Algunos usuarios consideraron que era un excelente recurso para principiantes y que proporcionaba buenas ideas para cocinar.
Desventajas:Los detractores señalaron la falta de ilustraciones, lo repetitivo de algunos contenidos y la sencillez de las recetas. Algunos usuarios también lamentaron que el libro no estuviera disponible en versión impresa, y otros consideraron que los ingredientes propuestos eran difíciles de conseguir en sus regiones, lo que hacía la dieta poco práctica para el consumidor medio.
(basado en 19 opiniones de lectores)
Contenido del libro:
La dieta ceto es una de las más populares del mundo, y por una razón: está demostrado que quema grasa, equilibra las hormonas y la flora intestinal, combate las enfermedades neurológicas y reduce la inflamación.
Desafortunadamente, mucha gente adopta una dieta ceto sin saber cómo asegurar resultados exitosos y duraderos. En este libro, el autor del bestseller Dr.
Josh Axe pone las cosas en su sitio, ofreciendo una guía completa, paso a paso para lograr la salud de toda la vida.
