Opiniones de los lectores
Resumen:Este libro de cocina está dirigido a los principiantes que se inician en la dieta ceto, y ofrece contenidos informativos, recetas atractivas e imágenes útiles. Aunque muchos usuarios aprecian su accesibilidad y variedad, otros expresan su preocupación por los ingredientes, el recuento de carbohidratos y la falta de tamaños de las raciones.
Ventajas:Fácil de entender para los principiantes, informativo con buenas recetas y visuales, opciones adecuadas para los veganos, inspirador y revitalizante para las personas que siguen una dieta Keto, e incluye una guía útil para los principiantes.
Desventajas:Algunas recetas contienen un elevado número de carbohidratos para los estrictos seguidores de la dieta ceto, problemas con las alergias a los frutos secos, ya que muchas recetas incluyen frutos secos, falta de información sobre el tamaño de las raciones y una gran dependencia del coco en algunos platos.
(basado en 89 opiniones de lectores)
Título original:
Keto Diet Cookbook: 125+ Delicious Recipes to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease
Contenido del libro:
La dieta cetogénica es la dieta de más rápido crecimiento en el mundo, y con razón. El libro de cocina compañero del bestseller de Josh Axe Dieta Keto, con 75 fotos a todo color y 125 recetas para ayudar a perder peso, equilibrar las hormonas, aumentar la salud del cerebro, y revertir la enfermedad.
La dieta cetogénica es la dieta de más rápido crecimiento en el mundo, y con razón. Cuando se practica correctamente, se ha demostrado que la dieta ceto quema grasa, reduce la inflamación, combate el cáncer, equilibra las hormonas y las bacterias intestinales, mejora las enfermedades neurológicas e incluso aumenta la esperanza de vida. Desafortunadamente, muchas personas no son conscientes de varios factores importantes que son cruciales para el éxito de la dieta, estableciéndolos para la frustración, el fracaso y la recaída.
En KETO DIET COOKBOOK, Josh Axe se basa en su bestseller del New York Times KETO DIET, ofreciendo 125 deliciosas recetas ceto-amigables para perder peso, combatir la inflamación, y optimizar el funcionamiento de su cuerpo, sin importar su estilo de vida o presupuesto. Con una deslumbrante variedad de opciones para todas las comidas del día, además de tentempiés que quitan el hambre y postres decadentes, KETO DIET COOKBOOK nunca le dejará sin una opción deliciosa y satisfactoria cada vez que le entre hambre.
Con 75 fotografías a todo color, listas de la compra, un plan de comidas y explicaciones científicas que confirman los potentes efectos de la dieta, el CUADERNO DE COCINA DE LA DIETA KETO le ofrece todas las recetas y la inspiración que necesita para decir adiós a la grasa rebelde y a las enfermedades crónicas de una vez por todas.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780316427180 |
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| Encuadernación: | Tapa dura |
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