Opiniones de los lectores
Resumen:El libro «The Acid Reflux Escape Plan» ofrece una guía completa para las personas que padecen reflujo ácido y ERGE, con una introducción informativa sobre la enfermedad, un plan de comidas para dos semanas y más de 100 recetas diseñadas para aliviar los síntomas mediante cambios en la dieta. Los usuarios informan de mejoras significativas en sus síntomas y calidad de vida después de seguir las recomendaciones del libro, destacando su enfoque práctico para controlar el reflujo a través de la elección de alimentos.
Ventajas:El libro contiene abundante información útil sobre el reflujo ácido y la ERGE, como explicaciones detalladas de los factores desencadenantes, un plan de comidas para dos semanas y numerosas recetas agradables y fáciles de preparar. Muchos usuarios experimentaron un alivio significativo de los síntomas y apreciaron la variedad y el sabor de las comidas. Los cuadros y las listas específicas de alimentos que deben evitarse o incluirse también recibieron comentarios positivos, al igual que los consejos para el alivio inmediato de la acidez estomacal.
Desventajas:Algunos lectores consideraron que cierta información no era nueva, sobre todo para quienes padecen reflujo ácido desde hace tiempo. Algunos comentarios mencionan el deseo de disponer de información más detallada sobre las raciones de las recetas y que algunas recetas son demasiado saladas o no gustan a todo el mundo. Los usuarios también señalaron que, aunque las recetas son sencillas, no todas vienen acompañadas de fotos, algo que algunos prefieren.
(basado en 167 opiniones de lectores)
Título original:
The Acid Reflux Escape Plan: Two Weeks to Heartburn Relief
Contenido del libro:
El método más indoloro para adoptar una dieta favorable al reflujo gastroesofágico.
Libérese de la dolorosa acidez estomacal con El plan de escape del reflujo ácido, un práctico plan de comidas de 2 semanas que le permite controlar sus síntomas con elecciones dietéticas inteligentes. A diferencia de otros libros de cocina sobre el reflujo ácido, El plan de escape del reflujo ácido incluye listas de la compra detalladas y más de 100 recetas bajas en ácido y en grasa y aptas para el reflujo gastroesofágico que eliminan los factores desencadenantes sin sacrificar el sabor ni el gusto.
⬤ Listas detalladas de alimentos y explicaciones fáciles de entender que le arman contra los ataques de reflujo ácido.
⬤ 100 deliciosas recetas bajas en ácido, grasas e irritantes que no provocan ni agravan los síntomas.
⬤ Un plan de comidas paso a paso con listas de la compra le facilitará la transición a un estilo de vida respetuoso con el reflujo gastroesofágico.
⬤ Una guía de «Factores desencadenantes personales» le ayuda a adaptar su dieta a las necesidades únicas de su cuerpo.
Con El plan de escape del reflujo ácido, estará en el camino hacia una mejor salud y un estilo de vida más feliz y libre de síntomas.
Considérese advertido: las primeras palabras de su hijo podrían ser «Más, por favor».
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781942411154 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
Compra:
Actualmente disponible, en stock.
