Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ofrece una serie de recetas y orientaciones dietéticas dirigidas a las personas con hipotiroidismo, en particular a las que desean mejorar su salud tiroidea y controlar el peso. Aunque algunos usuarios consideran que las recetas son útiles y deliciosas, hay críticas sobre la información incorrecta, la disponibilidad de ingredientes y la practicidad en general.
Ventajas:Muchos encuentran las recetas fáciles de seguir y sabrosas, y algunas son adecuadas para diversas necesidades dietéticas (por ejemplo, dietas para diabéticos). El libro ofrece un plan de comidas estructurado para quienes se toman en serio la mejora de su salud tiroidea. Los usuarios aprecian la disponibilidad de recetas adaptadas a alergias y restricciones dietéticas específicas.
Desventajas:Varios usuarios señalaron que la información dietética era incorrecta, en particular sobre las verduras crucíferas y los ingredientes que no se encuentran fácilmente fuera de las zonas urbanas. Algunos consideraron que la información era repetitiva y poco novedosa. Hubo quejas sobre la falta de artículos de despensa en las listas de la compra, el estado de uso del libro y la falta de recetas atractivas. Además, el hecho de centrarse en determinadas recetas con marisco suscitó preocupación entre las personas alérgicas.
(basado en 66 opiniones de lectores)
Título original:
The Hypothyroidism Diet Plan: 4 Weeks to Boost Energy, Lose Weight, and Begin to Restore Thyroid Balance
Contenido del libro:
¿Un plan alimentario para controlar el hipotiroidismo? Naturalmente. Le han diagnosticado hipotiroidismo.
¿Y ahora qué? Comience a restablecer el equilibrio de la tiroides en su cuerpo con este sencillo plan de alimentación de 4 semanas. El Plan de Dieta para el Hipotiroidismo le ayudará a controlar los síntomas de forma natural - y comer bien mientras lo hace. Este innovador recurso está diseñado específicamente para el hipotiroidismo y cuenta con la información más reciente, tablas de alimentos y consejos de estilo de vida.
Estas sencillas estrategias pueden aumentar la energía, acelerar la pérdida de peso y devolver el equilibrio a su organismo. El plan utiliza ingredientes libres de alérgenos comunes e incluso proporciona un método para identificar posibles alergias.
El Plan de dieta para el hipotiroidismo incluye: Plan de comidas de un mes de duración --Tranquilícese con 31 días de comidas planificadas, incluyendo datos nutricionales y listas de la compra. 100 deliciosas recetas: Deléitese con tortitas con salsa de arándanos, sopa cremosa de brócoli, tacos de tripleta y otros platos fáciles de preparar.
Reduzca la inflamación --Estas recetas siguen el protocolo autoinmune para ayudar a reducir la inflamación y darle a su cuerpo la oportunidad de sanar. Controlar el hipotiroidismo es un reto, pero El Plan de Dieta para el Hipotiroidismo le ayudará a nutrirse y cuidarse de forma natural.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781939754134 |
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| Encuadernación: | Tapa blanda |
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