El corazón de la meditación: Descubrir la conciencia más profunda

Opiniones de los lectores

El libro del Dalai Lama ofrece una enseñanza avanzada y clara sobre la meditación Dzogchen, dirigida a los practicantes budistas serios. Pretende profundizar en la práctica de la meditación y ofrece una visión profunda de la naturaleza de la conciencia y la iluminación. Sin embargo, requiere una comprensión básica de los conceptos budistas y el acceso a un lama tibetano para una práctica eficaz.

Escritura clara y directa, profundos conocimientos sobre la meditación, aplicable para profundizar en la práctica, ofrece una sabiduría significativa de un maestro respetado, anima a alcanzar la iluminación y se considera que merece la pena ser leído por practicantes serios.

⬤ No apto para principiantes
⬤ requiere la comprensión de conceptos budistas básicos
⬤ la aplicación práctica depende del acceso a un lama tibetano
⬤ algunos lectores encuentran las enseñanzas difíciles de digerir.

(basado en 41 opiniones de lectores)

Título original:

The Heart of Meditation: Discovering Innermost Awareness

Contenido del libro:

El Dalai Lama revela cómo el entrenamiento de la mente en la compasión por otros seres está directamente relacionado con - y un requisito previo para - el pináculo de la meditación budista.

El corazón de la meditación, lo que le da vida, es la compasión. No se trata de una compasión ordinaria, sino de una que se desarrolla y expande en paralelo con la sabiduría que surge a través de la meditación. Sin esa base esencial, las demás prácticas carecen de sentido. Afortunadamente, la mente puede ser entrenada en la compasión, y la mente así entrenada es terreno fértil para la práctica de la Gran Completitud ( Dzogchen ), que es considerada el pináculo de la práctica espiritual por muchos en el budismo tibetano.

En este libro, Su Santidad el Dalai Lama enseña la Gran Completitud de forma sencilla pero exhaustiva, utilizando como referencia un poema visionario del maestro del siglo XIX Patrul Rimpoché para mostrar que la visión nunca puede separarse de la compasión. A través de la práctica de la Gran Plenitud, podemos acceder a nuestra conciencia más profunda y vivir nuestras vidas de forma que la reconozcamos y la manifestemos. Su Santidad nos enseña que la sabiduría y la compasión que surgen de esta percepción son fundamentales no sólo para el progreso individual en la meditación, sino también para nuestro progreso colectivo hacia la paz en el mundo.