El arte de la felicidad: Un manual para vivir

Opiniones de los lectores

El libro, del que son coautores el Dalai Lama y el psiquiatra Howard C. Cutler, explora el concepto de alcanzar la felicidad a través de la compasión y ofrece consejos prácticos a los lectores. Presenta la sabiduría budista de forma accesible tanto para budistas como para no budistas, y resulta especialmente atractivo para el público occidental interesado en las filosofías orientales. Aunque muchos lectores lo encontraron edificante y transformador, algunos señalaron que puede resultar repetitivo y que la perspectiva de Cutler puede eclipsar las enseñanzas originales del Dalai Lama.

⬤ Fácil de leer y accesible tanto para budistas como para no budistas.
⬤ Contiene consejos prácticos y reflexiones para alcanzar la felicidad a través de la compasión.
⬤ Escrito en un estilo narrativo cercano, que tiende un puente entre la filosofía oriental y el pensamiento occidental.
⬤ Inspirador y transformador para los lectores, especialmente en tiempos difíciles.
⬤ Ofrece valiosas perspectivas aplicables a la vida cotidiana y a la salud mental.

⬤ El autor principal del libro es Howard C. Cutler, lo que puede inducir a error a los lectores que esperen un contenido más directo del Dalai Lama.
⬤ Algunos lectores encontraron la escritura repetitiva y lenta, lo que llevó a una pérdida de concentración.
⬤ Puede no resultar atractivo para quienes busquen un texto conciso o profundamente budista, ya que mezcla muchas anécdotas personales y perspectivas occidentales.

(basado en 1447 opiniones de lectores)

Título original:

The Art of Happiness: A Handbook for Living

Contenido del libro:

Disponible por primera vez en edición de bolsillo, la guía para la felicidad de Su Santidad el Dalai Lama, con un éxito de ventas de millones de ejemplares.

Casi siempre que se le ve, está riendo, o al menos sonriendo. Y hace que todos los que le rodean tengan ganas de sonreír. Es el Dalai Lama, líder espiritual y temporal del Tíbet, Premio Nobel, orador y estadista muy solicitado. ¿Por qué es tan popular? Incluso después de pasar sólo unos minutos en su presencia, uno no puede evitar sentirse más feliz.

Si le pregunta si es feliz, a pesar de haber sufrido la pérdida de su país, el Dalai Lama le dará un sí incondicional. Es más, te dirá que la felicidad es el propósito de la vida, y que el movimiento mismo de nuestra vida es hacia la felicidad. La pregunta siempre ha sido cómo llegar a ella. Ya ha intentado responderla antes, pero nunca había contado con la ayuda de un psiquiatra para transmitir el mensaje en un contexto que podamos entender fácilmente.

El arte de la felicidad es el libro que inició el género de los libros sobre la felicidad, y sigue siendo la piedra angular del campo de la psicología positiva.

A través de conversaciones, historias y meditaciones, el Dalai Lama nos muestra cómo vencer la ansiedad, la inseguridad, la ira y el desánimo cotidianos. Junto con el Dr. Howard Cutler, explora muchas facetas de la vida cotidiana, incluyendo las relaciones, la pérdida y la búsqueda de la riqueza, para ilustrar cómo atravesar los obstáculos de la vida sobre una fuente profunda y duradera de paz interior. Basado en 2.500 años de meditaciones budistas mezcladas con una saludable dosis de sentido común, El arte de la felicidad es un libro que traspasa las fronteras de las tradiciones para ayudar a los lectores con las dificultades comunes a todos los seres humanos. Tras diez años en imprenta, este libro ha conmovido innumerables vidas y levantado espíritus en todo el mundo.