Dieta inteligente de 90 días sin gluten - 1200 calorías

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Título original:

90-Day Gluten Free Smart Diet - 1200 Calorie

Contenido del libro:

La Dieta Inteligente Sin Gluten de 90 Días - Edición de 1200 Calorías es para adultos: - Que quieren perder peso y sentirse mejor con una dieta saludable sin gluten. - Con sensibilidad al gluten o alergia al trigo que quieren perder peso.

- Con enfermedad celíaca que quieren perder peso. Los menús diarios de 1200 calorías garantizan la pérdida de peso, mientras que la ausencia de gluten es una ventaja adicional que también hace que muchas personas se sientan mejor mientras siguen la dieta. ¿Por qué es una dieta inteligente? Porque las dietas a largo plazo son más saludables y tienen más probabilidades de ser permanentes.

Todas las dietas inteligentes de NoPaperPress incluyen 90 días de comidas nutritivas, deliciosas y fáciles de preparar, así como la orientación que necesitas para tener éxito.

Imagine más de 500 desayunos, comidas, cenas y tentempiés planificados. En la edición de 1200 calorías, la mayoría de las mujeres pierden de 23 a 33 libras.

Las mujeres más pequeñas, las de más edad y las menos activas pueden perder un poco menos, y las mujeres más grandes, las más jóvenes y las más activas suelen perder mucho más. La mayoría de los hombres pierden entre 13 y 18 kilos. Los hombres más pequeños, los mayores y los menos activos pueden perder un poco menos, y los hombres más grandes, los más jóvenes y los más activos suelen perder mucho más.

Le sorprenderá no sólo lo que puede comer, sino también cuánto puede comer. Disfrute de la pasta, las torrijas, el pez espada, las hamburguesas y mucho más. Con conocimientos nutricionales y una buena planificación, los autores han ideado menús diarios sin gluten que te dejarán satisfecho y en los que no pasarás hambre.

Esta es una dieta sensata y fácil de seguir de NoPaperPress en la que puede confiar.