Curación emocional: cómo recomponerse a sí mismo

Opiniones de los lectores

El libro «Curación emocional» ofrece una profunda exploración de las emociones y técnicas prácticas para gestionar los problemas de salud mental. Contiene varios estudios de casos y ejemplos que hacen accesibles temas complejos. Aunque ha sido elogiado por su contenido perspicaz y su facilidad de uso, algunos lectores han expresado su preocupación por las referencias a la autolesión, que pueden ser desencadenantes para determinadas personas.

⬤ Excelente y transformador
⬤ poderoso estudio de las emociones
⬤ lleno de técnicas prácticas y estudios de casos
⬤ estrategias fáciles de aplicar
⬤ profundo desglose de diversas emociones
⬤ educativo e informativo.

Preocupan las referencias a la autolesión; podrían ser desencadenantes para quienes padecen ciertos problemas de salud mental.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Emotional Healing - How To Put Yourself Back Together Again

Contenido del libro:

Cuando sufrimos un trauma, una pérdida o un duelo, el dolor puede parecer eterno.

Empezamos a preguntarnos si hemos perdido nuestro antiguo yo, el que sentía esperanza, felicidad y alegría. Y nuestras emociones pueden llevarnos a comportamientos perjudiciales que agravan nuestros problemas.

El Dr. Harry Barry reconoce que no existe una varita mágica que nos quite el dolor por completo, pero utiliza su experiencia clínica, combinada con la terapia cognitivo-conductual, para demostrar que la curación emocional siempre es posible. Usted puede recomponerse con los sencillos ejercicios y consejos directos que han ayudado a innumerables personas.

Curación emocional es un compañero práctico y compasivo para cualquiera que sienta que sus heridas emocionales le impiden abrazar plenamente la vida. Aprende a volver a sentirte tú mismo.