Cuando el Pasado es Presente: Cómo curar las heridas emocionales que sabotean nuestras relaciones

Opiniones de los lectores

El libro de David Richo explora el impacto de las relaciones pasadas en la dinámica actual, especialmente a través de la lente de la transferencia. Es elogiado por sus conceptos perspicaces y su voz auténtica, pero criticado por su estilo de escritura desafiante y la falta de claridad en algunas explicaciones.

⬤ Proporciona una visión profunda de la transferencia y sus efectos en las relaciones.
⬤ Accesible y comprensible para los lectores, ofrece enfoques realistas a los desafíos emocionales.
⬤ Fomenta el autoconocimiento y el crecimiento personal.
⬤ Contiene ejercicios útiles para mejorar la comprensión de uno mismo y de los demás.
⬤ Valioso como guía y como manual de referencia.

⬤ La redacción puede ser densa, enrevesada o torpe, lo que dificulta el seguimiento.
⬤ Algunos críticos consideran que el libro está mal editado y carece de claridad.
⬤ Ciertos conceptos pueden parecer vagos o poco explicados, sobre todo para los principiantes.
⬤ Requiere mucha reflexión y esfuerzo para comprender el material.

(basado en 130 opiniones de lectores)

Título original:

When the Past Is Present: Healing the Emotional Wounds That Sabotage Our Relationships

Contenido del libro:

La popular autora de Cómo ser un adulto en las relaciones explora cómo los traumas del pasado pueden influir negativamente en nuestras relaciones actuales y ofrece orientación sobre qué hacer al respecto.

Todos tenemos tendencia a transferir sentimientos, necesidades, expectativas y creencias potentes de la infancia o de relaciones anteriores a las personas de nuestra vida cotidiana, ya sean nuestras parejas íntimas, amigos o conocidos. Cuando el pasado está presente nos ayuda a ser más conscientes de las formas en que nos deslizamos hacia el pasado, de modo que podamos identificar nuestro bagaje emocional y tomar medidas para deshacerlo y colocarlo donde corresponde.

Basándose en décadas de experiencia como psicoterapeuta, Richo ayuda a los lectores a:

- Comprender cómo las heridas de la infancia salen a la luz en las relaciones adultas, y por qué esto es un regalo.

- Identificar y curar las heridas emocionales que arrastramos del pasado para que no saboteen las relaciones actuales.

- Reconocer cómo las fuertes atracciones y aversiones hacia las personas del presente pueden ser señales de nuestros propios asuntos pendientes.

- Utilizar la atención plena para permanecer en el momento presente y cultivar una intimidad auténtica.

Lleno de consejos prácticos, Cuando el pasado está presente le enseñará a liberarse de viejas heridas y de comportamientos destructivos de sus parejas para que pueda fomentar relaciones más sanas y felices.