Cómo ser un adulto en las relaciones: Las cinco claves del amor consciente

Opiniones de los lectores

El libro recibe grandes elogios por su orientación perspicaz y transformadora sobre las relaciones y el autoconocimiento. Los lectores aprecian la incorporación de la atención plena, la psicología de Jung y los consejos prácticos para mejorar la dinámica interpersonal. Sin embargo, algunas críticas incluyen la percepción de una prosa demasiado amplia, dificultades con conceptos espirituales densos y problemas con copias específicas del libro a las que les faltan páginas o están duplicadas.

⬤ Ofrece valiosas ideas y consejos prácticos para mejorar las relaciones.
⬤ Incorpora la atención plena y los principios psicológicos con eficacia.
⬤ Estilo de escritura atractivo y personal que resuena con los lectores.
⬤ Proporciona herramientas útiles para diversos tipos de relaciones, no sólo las románticas.
⬤ Muy recomendado por los lectores para el crecimiento personal y la sanación.

⬤ Algunas secciones contienen prosa demasiado amplia y superficial, lo que dificulta su digestión.
⬤ Las referencias a conceptos junguianos pueden resultar confusas para quienes no estén familiarizados con la psicología.
⬤ Algunos lectores experimentaron copias defectuosas con páginas perdidas o duplicadas.
⬤ El enfoque espiritual puede no gustar a todo el mundo.

(basado en 439 opiniones de lectores)

Título original:

How to Be an Adult in Relationships: The Five Keys to Mindful Loving

Contenido del libro:

Este libro tan querido ha marcado cientos de miles de vidas con sus consejos profundos y prácticos. Manteniendo el mensaje central de ser más conscientes en nuestras relaciones, esta edición incluye material nuevo y revisado que aborda cómo vivimos y amamos hoy en día. Un nuevo prefacio aborda la experiencia de David Richo con el libro a lo largo del tiempo y esboza las actualizaciones clave, incluida la atención a las citas en línea y los estilos de comunicación modernos, así como nuevas perspectivas sobre la ira y el final de las relaciones.

"La mayoría de la gente piensa que el amor es un sentimiento", dice Richo, "pero el amor no es tanto un sentimiento como una forma de estar presente". Cómo ser adulto en las relaciones explora cinco rasgos distintivos del amor consciente y cómo desempeñan un papel clave en nuestras relaciones. El amor adulto se basa en un compromiso mutuo con lo que Richo denomina las "cinco A": atención, aceptación, aprecio, afecto y permitir. Repleto de ejercicios prácticos para parejas y solteros, Cómo ser un adulto en las relaciones ofrece una visión alentadora de un viaje de amor que dura toda la vida. Los temas incluyen:

- Tomar conciencia de nuestros patrones de relación y cómo se relacionan con la infancia.

- Reconocer y atraer a alguien que pueda mostrar amor adulto.

- Comprender las fases por las que pasan las relaciones.

- Crear y mantener límites saludables.

- Superar los miedos al abandono y al engullimiento.

- Expresar la ira y otras emociones de forma adulta y cariñosa.

- Sobrevivir a las rupturas con la autoestima intacta.

- Entender el amor como un viaje espiritual.