Cuaderno de ejercicios Piensa, aprende, triunfa: Comprender y utilizar la mente para prosperar en la escuela, el trabajo y la vida.

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido comentarios abrumadoramente positivos por sus profundas ideas sobre el crecimiento personal y la transformación. Muchos lectores han expresado cómo ha cambiado sus vidas, proporcionando información valiosa para mejorar la salud mental y el desarrollo personal. Hay algunas críticas sobre el cuaderno de ejercicios y la necesidad de materiales adicionales, pero en general, el contenido es apreciado por su profundidad y aplicación práctica.

Material que cambia la vida, ideas profundas para el crecimiento personal, conceptos neurocientíficos aplicables, impacto positivo en la salud mental, calidad y entrega excelentes.

El cuaderno de ejercicios requiere materiales adicionales (DVD y libro) que pueden suponer un coste extra, algunos encuentran confusas las preguntas del cuaderno de ejercicios y prefieren leer el libro solo, redundancia de contenido entre los materiales.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

Think, Learn, Succeed Workbook: Understanding and Using Your Mind to Thrive at School, the Workplace, and Life

Contenido del libro:

Nuestros pensamientos tienen un poder increíble sobre nuestro bienestar mental, emocional e incluso físico. De hecho, nuestros pensamientos pueden limitarnos a lo que creemos que podemos hacer o liberarnos para experimentar capacidades mucho más allá de nuestras expectativas. Cuando elegimos una mentalidad que amplía nuestras capacidades en lugar de ponernos límites, experimentaremos una mayor satisfacción intelectual, control emocional y salud física. La única pregunta es... ¿cómo?

Con el respaldo de investigaciones científicas actualizadas y una visión bíblica, la Dra. Caroline Leaf capacita a los lectores para tomar el control de sus pensamientos a fin de tomar el control de sus vidas. En este libro práctico, los lectores aprenderán a utilizar.

- El programa de aprendizaje de 5 pasos Enciende tu cerebro, para desarrollar la memoria y aprender eficazmente.

- El Perfil del Don, para descubrir la forma única en que procesan la información.

- La Guía Mindfulness, para optimizar su vida mental y encontrar su resiliencia interior.

El Dr. Leaf muestra a los lectores cómo combinar estas poderosas herramientas para mejorar la memoria, el aprendizaje, el rendimiento cognitivo e intelectual, el rendimiento laboral, el rendimiento físico, las relaciones, la salud emocional y, lo que es más importante, una vida significativa y bien vivida.

Todos disponemos de importantes recursos psicológicos que podemos utilizar para mejorar nuestro bienestar general. El Dr. Leaf nos muestra cómo aprovechar esos recursos para liberar nuestro potencial oculto.