Compasión radical - Aprender a amarte a ti mismo y a tu mundo con la práctica de la LLUVIA

Opiniones de los lectores

El libro «Radical Compassion» (Compasión radical) de Tara Brach ha recibido comentarios abrumadoramente positivos por su enfoque práctico de la autocompasión a través del método RAIN (Recognize, Allow, Investigate, Nurture, Reconocer, Permitir, Investigar, Cuidar). Los lectores aprecian las historias sinceras, las instrucciones claras y la capacidad del libro para fomentar la conciencia y la curación. Muchos lo consideran un recurso valioso para el procesamiento emocional y el autocuidado, y lo recomiendan como herramienta para el crecimiento y la transformación personal.

⬤ Estilo de escritura práctico y fácil de entender.
⬤ Eficaz método RAIN para el procesamiento emocional.
⬤ Historias sentidas que resuenan con los lectores.
⬤ Fomenta la autocompasión y la toma de conciencia.
⬤ Útil para la aplicación diaria y el autocuidado.
⬤ Muy recomendado por las comunidades terapéuticas o espirituales.

⬤ A algunos puede resultarles difícil poner en práctica los conceptos del libro, a pesar de la claridad de las instrucciones.
⬤ Algunos lectores mencionan que puede que no todo el mundo esté abierto a la superación personal o a las ideas presentadas.

(basado en 96 opiniones de lectores)

Título original:

Radical Compassion - Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN

Contenido del libro:

La mundialmente conocida profesora de meditación Tara Brach comparte una sencilla práctica de cuatro pasos para despertar la compasión y liberarse de las garras de las emociones dolorosas:

Reconocer.

Permitir.

Investigar.

Cuidar.

Compasión radical, sincero y profundamente práctico, nos enseña a encontrar la curación y la libertad a través de las fuentes de amor, coraje y profunda sabiduría que viven dentro de todos nosotros.