Cómo mantener la calma: Una antigua guía para controlar la ira

Opiniones de los lectores

El libro «Cómo mantener la calma» de Séneca presenta una sabiduría intemporal sobre la gestión de la ira, extraída de su ensayo «De Ira». Se trata de un texto bilingüe que yuxtapone el latín y el inglés, lo que lo hace accesible a la vez que ofrece una profunda perspectiva filosófica. En general, los lectores aprecian las ideas de Séneca sobre cómo evitar la ira y sus consecuencias, aunque algunos expresan su preocupación por el proceso de edición, que omite sesgos históricos.

Los lectores encuentran que el libro invita a la reflexión y es poderoso, con muchas ideas que se aplican tanto a contextos antiguos como modernos. Los consejos de Séneca sobre la gestión de las emociones y las referencias históricas realzan la experiencia de la lectura. Muchos aprecian el formato bilingüe y la facilidad de lectura del texto. La sabiduría compartida se considera relevante y beneficiosa para el crecimiento personal.

Algunos críticos expresaron su decepción por la decisión del editor de suprimir secciones del texto consideradas problemáticas, por considerarlo una censura. Otros señalan que el formato bilingüe a veces hace que el libro parezca recargado. También hay quejas sobre la longitud y el formato de la versión Kindle y problemas con la narración del audiolibro.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

How to Keep Your Cool: An Ancient Guide to Anger Management

Contenido del libro:

Sabiduría intemporal sobre el control de la ira en la vida personal y política del filósofo y estadista estoico romano Séneca.

En su ensayo "Sobre la ira" ( De Ira ), el pensador estoico romano Séneca (c. 4 a.C.-65 d.C.) sostiene que la ira es la pasión más destructiva: "Ninguna plaga ha costado más cara al género humano". Así lo demostró su propia vida, que conservó a duras penas bajo un iracundo emperador, Calígula, y perdió bajo un segundo, Nerón. Esta espléndida nueva traducción de selecciones esenciales de "Sobre la ira", presentada con una esclarecedora introducción y el latín original en las páginas opuestas, ofrece a los lectores una guía intemporal para evitar y controlar la ira. Ilustra vívidamente por qué la emoción es tan peligrosa y por qué controlarla aportaría enormes beneficios a los individuos y a la sociedad.

Recurriendo a su gran arsenal retórico, que incluye ejemplos históricos (especialmente del horrible reinado de Calígula), anécdotas, ocurrencias y elevados vuelos de elocuencia, Séneca construye su alegato contra la ira con creciente intensidad. Como un predicador de fuego y azufre, pinta un sombrío cuadro de los peligros morales a los que nos expone la ira, y atribuye casi todos los males del mundo a esta fuente tóxica. Pero luego nos eleva con una visión beatífica del camino alternativo, un camino de perdón y compasión que resuena con la ética cristiana y budista.

Las reflexiones de Séneca sobre la ira nunca han sido más pertinentes que hoy, cuando el discurso incivil ha infectado cada vez más el debate público. Tanto si buscan el crecimiento personal como la renovación política, los lectores encontrarán en la sabiduría de Séneca un valioso antídoto contra los males de una época de ira.

-- «Explorador de paradigmas».