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Título original:
HOW To CURE INSOMNIA EASILY WITHOUT MEDICATION: Best Guide To Sound Sleep And Healthy Life
Contenido del libro:
El insomnio es la dificultad para conciliar el sueño sin interrupciones. También se conoce como "sueño profundo".
El insomnio suele empezar gradualmente, es decir, no dormir lo suficiente día tras día y, después de algún tiempo, se convierte en un patrón de vida. Desde el punto de vista médico, se recomiendan 7 horas de sueño para gozar de buena salud. La falta de sueño va en aumento y se calcula que de cada 10 personas, hay una que lo padece.
El insomnio no es algo que deba tomarse a la ligera. Las consecuencias de la falta de sueño son nefastas. Da lugar a varios problemas de salud como: apoplejía, tensión arterial, cáncer, problemas mentales, depresión, pérdidas económicas, accidentes, diabetes, bajo deseo sexual, problemas de pareja, muerte, por mencionar algunos.
Excepcionalmente, estos son los beneficios únicos que se derivan de la lectura de este libro completo: -En primer lugar, este libro pretende a través de más luces sobre los síntomas del insomnio. -En segundo lugar, este libro desvela las causas probables de la falta de sueño. -En tercer lugar, proporciona una guía eficaz y PLAN para curar el insomnio con facilidad y rapidez.
-Aparte de esto, los beneficios que se obtienen al curarse con este PLAN. -En definitiva, recuperar la felicidad perdida y vivir la vida plenamente.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781520170718 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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