Cómo curar el mal aliento: La mejor guía para curar el mal aliento rápido y para siempre

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Título original:

Bad Breath Cure: Best Guide To Cure Bad Breath Fast And Forever

Contenido del libro:

Hay más de 90 millones de personas que padecen mal aliento simple o halitosis más grave. En la mayoría de los casos, la causa del mal aliento procede de los dientes, las encías y la lengua.

El mal olor procede de las bacterias presentes en la boca, que son el resultado de las partículas de alimentos que quedan en ella después de comer. Los malos hábitos dentales también pueden ser una causa importante del mal aliento. La caries en la boca producirá un compuesto de azufre que deja un mal olor.

Si tienes mal aliento, deberás revisar tus hábitos de higiene bucal.

Cuando te cepilles los dientes, asegúrate de cepillarte también la lengua, el interior de las mejillas y el paladar. Debes asegurarte de eliminar todas las partículas de comida y bacterias de la boca.

Asegúrate también de utilizar hilo dental para eliminar cualquier partícula de comida que haya quedado atrapada entre los dientes. Utiliza un enjuague bucal como solución temporal a tu mal aliento, sin embargo, si el problema persiste asegúrate de hablar con tu dentista para ver si tienes enfermedad de las encías o caries. El mal aliento también puede producirse por otros motivos, como sequedad bucal, diabetes, infecciones, problemas hepáticos o insuficiencia renal.

Fumar es otro factor que contribuye al mal aliento. Muchos pacientes con cáncer se dan cuenta de que tienen la boca seca después de haberse sometido a radioterapia. La falta de saliva en la boca puede provocar mal aliento, ya que no se eliminan las partículas de comida.

Otras causas del mal aliento son el estrés, las dietas, la edad, los problemas hormonales y los ronquidos. Si tiene un olor que emana de la parte posterior de la boca, es posible que tenga goteo post-nasal.

El goteo post-nasal se produce cuando la mucosidad que segrega la nariz pasa a la garganta. La mucosidad se queda pegada a la lengua y puede producir mal olor. Lo primero que se necesita para controlar el mal olor de la boca es una gran cantidad de saliva.

La saliva es necesaria para eliminar las bacterias y las partículas de comida que se quedan atascadas en la boca.

Mientras duerme, la cantidad de saliva que se produce disminuye. Por este motivo, la mayoría de las personas se despiertan con cierto grado de aliento matutino. Para deshacerse del aliento matutino sólo tiene que cepillarse los dientes y usar hilo dental para eliminar el olor.

Comer por la mañana es otra forma de deshacerse del aliento matutino, ya que esto hará que la saliva fluya de nuevo.